Kako je godina dana online komunikacije utjecala na naš mozak? Žene bi iz jednog razloga mogle postati depresivnije...

Prošla je godina dana od prvotnih lockdownova diljem Europe i šire. U prijevodu, to za mnoge znači godinu dana rada od kuće, godinu dana gledanja lica kolega i suradnika samo na ekranima.

Iz nevjerojatnih razloga /

Hrvati se vole svađati preko oglasnih ploča u zgradama: 'Najbolje da se preseliš na Dinaru'

Iz nevjerojatnih razloga /

Hrvati se vole svađati preko oglasnih ploča u zgradama: 'Najbolje da se preseliš na Dinaru'

Zoom je postao ogroman dio poslovnog svijeta, s 470% porasta korištenja kod tvrtki koje imaju preko 10 zaposlenika. Zoom je ušao u (posebno engleski) jezik kao zajedničko ime za cijeli niz aplikacija, kao što je kalodont postao sinonim za zubnu pastu, primjerice.

No, kako je ova godina virtualnog rada i sastanaka, kao i učenja online doprinijela ili naškodila našem razmišljanju, našem mozgu? Jedna studija sa Stanforda objašnjava raščlambu četiri uzroka "zamora Zoomom".

"Ili ću se boriti s ovim, ili ću od toga bježati"

Ne očekujete da će se tijekom vašeg sastanka u 9 sati pokrenuti primitivni, iskonski instinkti. Ali upravo se to događa, kaže Jeremy Bailenson, profesor komunikacije na Stanfordu. Naime, ta mreža lica simulira susret u kojem ste suočeni s drugima na malom prostoru. "Buljenje" u kameru u mozgu simulira sukob ( u pravom svijetu više biste skretali pogled) i pokreće vaše instinkte "borbe" ili " bijega". Povećava dozu adrenalina.

Neverbalni internetski znaci

Nismo navikli družiti se u ovom okruženju i virtualno gledati tuđe neverbalne znakove i pratiti svoje. Osim toga, osjećamo se toliko udaljenima od drugih na pozivu da sve radimo pretjerano - glasnije govorimo, više mašemo rukama, prema studiji, prenosi CNN.  

Samoevaluacija

Činjenica je (priznajte!) da neprestano gledate sebe na ekranu, više nego gledate druge. To se događa na svakom konfernecijskom videopozivu. Stalna samoevaluacija može vas učiniti stresnijima, a znanost kaže da su učinci gori za žene. Bailenson spominje zasebnu studiju koja zaključuje da žene ovako mogu postati depresivne i još nezadovoljnije.

Osjećaj zaglavljenosti

To može ograničiti naše mentalne sposobnosti. Ostajemo mirni kako ne bismo izašli iz okvira slike, a to uzrokuje da naš um djeluje drugačije nego kad se možemo kretati. Međutim, zapravo, "ljudi koji hodaju, čak i kad je u zatvorenom, smišljaju kreativnije ideje od ljudi koji sjede", kažu znanstvenici. Dakle, videokonferencije nas doslovno sprječavaju da razmišljamo izvan okvira