VJEŽBE ZA URED: /

Tko kaže da biste morali kupovati utege za vježbanje?

Image
Foto: Screenshot Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

21.12.2015.
13:00
Screenshot Net TV
VOYO logo

Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.

Sve što vam treba je vaša uredska stolica. Po mogućnosti bez kotačića. U vježbi se pojavljuju i utezi. No ne morate trošiti novac. Jednsotavno ga improvizirajte od boca s vodom. Želite li ih otežati, napunite ih mokrim pijeskom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Evo što vam je Mario pripremio za 13 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sjene prošlosti
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo