Postroll

Preroll

<para>&quot;Vaš trbuh nije napravljen da bude potpuno ravan. On mora imati barem malo sala da štiti vašu maternicu. O tome sam svojevremeno pisala i još uvijek dobivam mnoštvo poruka na tu temu, pa evo dodatnih činjenica. Većina djevojaka i žena uvijek ima onaj dio tijela koji ih iskreno nervira, a to je onaj mali trbuščić na donjem abdomenu&quot;, istaknula je Liv.</para>

Liv Livin Life (2).JPG

<para>&quot;Odrasla sam opsesivno tražeći videa i savjete kako ga se riješiti i bila sam jako zbunjena zašto moj trbuh još uvijek nije potpuno &apos;ravan&apos;, a da sam ovo prije znala, mislim da bih imala puno više psihičkog mira. Nadam se da ćete ga i vi sada naći&quot;, rekla je Liv te je istaknula da je najbolje prestati opsesivno raditi vježbe za donji dio abdomena i fiksirati se na njega.</para>

Liv Livin Life (3).JPG

<para>&quot;Sve žene imaju maternicu, što znači da će na svakoj biti primjetna neka vrsta &apos;male kvržice&apos;. Vaše tijelo doslovno to treba i zadržat će masnoću na tom području da zaštiti vaše reproduktivne organe&quot;, opomenula je Liv.</para>

Liv Livin Life (4).JPG

Liv Livin Life (5).JPG

Liv Livin Life (6).JPG

Liv Livin Life (7).JPG

Liv Livin Life (8).JPG

Liv Livin Life (9).JPG

Liv Livin Life (10).JPG

Liv Livin Life (11).JPG

Liv Livin Life (12).JPG

Liv Livin Life (13).JPG

Liv Livin Life (14).JPG

Liv Livin Life (15).JPG

Liv Livin Life (16).JPG

Liv Livin Life (17).JPG

Liv Livin Life (18).JPG

Liv Livin Life (19).JPG

Liv Livin Life (20).JPG

A TRENIRA KAO LUDA

<para>Liv se fotografirala ispred ogledala odjevena u minijaturni topić i tajice te se pohvalila svojim trbuščićem, a pri tome je istaknula da ni njen nije potpuno ravan. Iako se pridržava uravnotežene prehrane i ide u teretanu nekoliko puta tjedno, zna da &quot;savršeno&quot; tijelo zapravo ne postoji.</para>

Liv Livin Life (1).JPG

Magazin.hr

Magazin

Ljepota

Fitness guruica objasnila zašto žene ne mogu imati potpuno ravan trbuh: 'Nije nam suđeno, pogledajte ovo...'

Ovo je rezultat djevojke koja je svaki dan radila 50 trbušnjaka

<para>8. Vježbajte kako biste očistili sluz u plućima:

1. Lezite na leđa i savijte desnu nogu. Zatim se okrenite tako da budete na desnoj strani.
2. Zarotirajte gornji dio tijela i oslonite ga na pod u ležećem položaju.
3. Savijte lijevu ruku otprilike u razini ramena.
4. Sada okrenite glavu udesno, ali položaj vam treba biti udoban, a ne bolan.
5. Zadržite položaj 30 sekundi do jedne minute.
6. Ponovite ovu vježbu s druge strane.
</para>

vježbanje.jpg

PA TO SVI MOGU...

Članak

Ova je djevojka radila 50 trbušnjaka svaki dan kroz 30 dana: Ovo je njen rezultat

# Ženski Trbušnjaci

Fitness guruica objasnila zašto žene ne mogu imati potpuno ravan trbuh: 'Nije nam suđeno, pogledajte ovo...'

Fitness guruica objasnila zašto žene ne mogu imati potpuno ravan trbuh: 'Nije nam suđeno, pogledajte ovo...'

Ova je djevojka radila 50 trbušnjaka svaki dan kroz 30 dana: Ovo je njen rezultat

Ova je djevojka radila 50 trbušnjaka svaki dan kroz 30 dana: Ovo je njen rezultat

Kako se pravilno izvode ženski trbušnjaci?

Kako se pravilno izvode ženski trbušnjaci?