Postroll

Preroll

 Hrvati otkrili jesu li im poslovi stresni, jedan faktor pomaže svima 

prolaznici.JPG

NIJE LAKO, ALI...

Članak

Magazin.hr

Magazin

Hrvati otkrivaju kako se nose sa stresom na poslu: 'Prebrodi se sve' 

<para>Dugotrajni stres ne utječe samo na mentalno, već i na fizičko zdravlje, dovodeći do srčanih bolesti i slabijeg imunosnog sustava. Povezanost između stresa i zdravlja ne smije se zanemariti jer dugotrajna izloženost stresnim situacijama može rezultirati ozbiljnim posljedicama.</para>

stres na poslu.jpg

<para>Radnici iz raznih sektora osjećaju posljedice stresa, no neka zanimanja nose veći teret od drugih. </para>

zavarivač.jpg

<para>1. Medicinski radnici: Medicinski radnici, uključujući liječnike i medicinske sestre, suočavaju se s visokim razinama stresa zbog odgovornosti za živote pacijenata. Stres se dodatno povećava zbog dugih smjena i emocionalnog opterećenja, osobito u hitnim slučajevima. Česta izloženost teškim situacijama može dovesti do sagorijevanja i mentalnih problema.</para>

Tim kirurga operira

<para>2. Policajci: Policajci rade u nepredvidivim i često opasnim situacijama, što doprinosi visokom stresu. Svakodnevno se suočavaju s prijetnjama po vlastitu sigurnost, kao i stresom od donošenja brzih odluka. Osim toga, emocionalni teret koji dolazi s radom na teškim slučajevima može biti vrlo opterećujuć.</para>

policajci.jpg

<para>3. Vojnici: Vojnici su često izloženi ekstremnim situacijama, uključujući borbene misije i fizičke opasnosti. Njihovo mentalno zdravlje može biti ozbiljno ugroženo zbog trauma i stresa povezanog s ratom. Adaptacija na život nakon povratka može predstavljati dodatni izazov.</para>

vojnici

<para>4. Zdravstveni radnici u hitnim službama: Hitna medicinska pomoć zahtijeva brze reakcije i sposobnost donošenja odluka pod pritiskom. Često rade s osobama s traumatičnim iskustvima i umirućim osobama, što stvara emocionalni stres. Pristup hitnim situacijama može također dovesti do osjećaja nemoći.</para>

hitna služba.jpg

<para>5. Vozači kamiona: Vozači kamiona, osobito oni koji voze na dugim relacijama, provode sate u neaktivnosti, jedući uglavnom suhe obroke. Time potencijalno ometaju cirkulaciju i dovode sebe u opasnost od dobivanja proširenih vena, ali i hemoroida.</para>

vozač kamiona.jpg

<para>6. Nastavnici: Nastavnici često moraju upravljati razredom punim učenika, što može biti vrlo stresno. Pored nastavnog plana, suočavaju se s različitim izazovima, uključujući roditeljsku komunikaciju i standardizirane testove. Stres može rezultirati osjećajem iscrpljenosti i smanjenjem profesionalnog zadovoljstva.</para>

profesori.jpg

<para>7. Radnici u IT sektoru: Radnici u IT sektoru, osobito u tehničkoj podršci i razvoju, suočavaju se s visokim pritiscima da brzo rješavaju tehničke probleme. Projekti često imaju kratke rokove, a neuspjeh može značiti gubitak klijenata. Stalna potreba za učenjem novih tehnologija također može izazvati dodatni stres.</para>

programer

<para>8. Menadžeri: Menadžeri su odgovorni za donošenje odluka koje utječu na cijelu tvrtku, što može biti izuzetno stresno. Upravljački stres dolazi i od potrebe za motiviranjem zaposlenika i upravljanjem timovima. Izloženost visokim očekivanjima može uzrokovati tjeskobu i pritisak.</para>

menadžer.jpg

<para>9. Financijski analitičari: Financijski analitičari rade s velikim količinama podataka i moraju donositi točne procjene, što može biti vrlo stresno. Njihov rad često uključuje visoke financijske uloge, a pogreške mogu imati teške posljedice. Pritisak za postizanjem rezultata može utjecati na njihovo mentalno zdravlje.</para>

Financijski analitičar.jpg

<para>10. Vatrogasci: Vatrogasci rade u ekstremno opasnim uvjetima i često su izloženi traumama. Njihov posao uključuje brzo donošenje odluka pod pritiskom, što stvara dodatni stres. Emocionalni teret rada s ljudima u teškim situacijama može uzrokovati posttraumatski stresni poremećaj.</para>

VATROGASCI POŽAR šuma

<para>11. Novinari: Novinari često rade pod pritiskom, posebno u hitnim situacijama kada moraju brzo prikupiti informacije. Izloženost stresnim situacijama, poput katastrofa i sukoba, može dovesti do emocionalnog opterećenja. Također, očekivanja za visokokvalitetne priče mogu stvoriti dodatni stres.</para>

reporter.jpg

<para>12. Pilot: Piloti su odgovorni za sigurnost putnika i posade, što zahtijeva visoku razinu koncentracije i samopouzdanja. Stres može doći od potrebe za donošenjem brze odluke tijekom leta i nepredvidivih situacija. Radni sati mogu biti dugi, a promjene u vremenskim uvjetima mogu dodatno povećati pritisak.</para>

pilot.jpg

<para>13. Građevinski radnici: Građevinski radnici često rade u opasnim uvjetima, što može dovesti do fizičkih i emocionalnih ozljeda. Uz to, rokovi i pritisci da se završi posao mogu biti intenzivni. Nepredvidive situacije na gradilištu također mogu povećati razinu stresa.</para>

građevinar.jpg

<para>14. Osobe koje rade s ovisnicima: Radnici u rehabilitacijskim centrima suočavaju se s emocionalnim izazovima prilikom rada s ovisnicima. Pomažući ljudima u borbi protiv ovisnosti, često se suočavaju s teškim situacijama i neuspjesima. Njihova vlastita mentalna stabilnost može biti ugrožena zbog emocionalnog opterećenja.</para>

ovisnici.jpg

<para>15. Službenici za zaštitu okoliša: Ovi radnici često rade u nepredvidivim situacijama i suočavaju se s pritiscima da brzo riješe ekološke probleme. Njihov posao uključuje visoke razine odgovornosti, posebno kada su u pitanju ljudske i životinjske sigurnosti. Često se suočavaju s otporom zajednice, što dodatno povećava stres.</para>

 Službenik za zaštitu okoliša.jpg

<para>16. Zdravstveni inspektori: Zdravstveni inspektori rade pod visokim pritiscima da osiguraju sigurnost hrane i zdravlja. Njihov rad uključuje interakciju s ljudima koji mogu biti neprijateljski nastrojeni, što stvara dodatnu napetost. Svaki neuspjeh može rezultirati ozbiljnim posljedicama za javno zdravstvo.</para>

zdravstveni inspektor.jpg

<para>17. Poljoprivrednici: Poljoprivrednici se suočavaju s mnogim nepredvidivim faktorima, uključujući vremenske uvjete i tržišne cijene. Njihov rad može biti fizički zahtjevan, a financijski pritisak često dodatno opterećuje mentalno zdravlje. Neuspjeh u proizvodnji može rezultirati ozbiljnim posljedicama za njihov opstanak.</para>

Poljoprivrednik.jpg

<para>18. Socijalni radnici: Socijalni radnici često se suočavaju s teškim životnim situacijama svojih klijenata, što može biti emocionalno iscrpljujuće. Njihov posao zahtijeva visoku razinu empatije, ali i čvrstoće u donošenju teških odluka. Rad s ranjivim skupinama može biti dodatni izvor stresa.</para>

socijalni radnik.jpg

<para>19. Religijski vođe: Rad u religijskim zajednicama može biti stresan zbog odgovornosti prema vjernicima. Ponekad su suočeni s teškim pitanjima i moralnim dilemama, što može stvoriti unutarnji stres. Očekivanja zajednice često su visoka, a pritisak na pružanje podrške može biti intenzivan.</para>

vjernici, religija.jpg

<para>20. Voditelj marketinga: Marketing menadžeri sudjeluju u aktivnostima poput provođenja istraživanja tržišta, razvoja kampanja i promicanja proizvoda za poticanje rasta poslovanja.</para>

marketing.jpg

<para>Razumijevanje tih faktora ključno je za pronalaženje rješenja i strategija za smanjenje stresa na radnom mjestu. </para>

Stres na radnom mjestu 

Ovo je lista 20 najstresnijih poslova danas

ZDRAVLJE NA KOCKI

Zdravlje

20 najstresnijih poslova u kojima opstaju samo najjači: Je li vaš na popisu?

<para>Glavni autor studije dr. Golam Dastageer Prince rekao je: &quot;Iako mehanizam još uvijek nije dobro istražen, smatra se da odgovor tijela na stres na kronično izlaganje zvuku uzrokuje hormonsku neravnotežu koja postupno dovodi do trajnog povišenja krvnog tlaka. Visoki krvni tlak pogađa više od milijardu ljudi diljem svijeta, a samo jedan od pet ih ima pod kontrolom, a ipak je glavni uzrok prerane smrti. Osim liječenja visokog krvnog tlaka odgovarajućim sredstvima, moramo pronaći načine za ublažavanje izloženosti buci ako želimo smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti ovih pacijenata.&quot;</para>

visoki tlak

<para>Znanstvenici su otkrili da je prosječno trajanje izloženosti na radnom mjestu gotovo 16 godina, s intenzitetom buke u rasponu od 96 do 111 decibela (dB). Preporučena granica izloženosti buci na radnom mjestu je prosječno 85 dB tijekom osmosatnog radnog dana, prema Nacionalnom institutu za sigurnost i zdravlje na radu u Sjedinjenim Državama.</para>

građevinski radnici.jpg

perilica rublja.jpg

<para>Utvrđeno je da svaka godina izloženosti povećava izglede za visoki krvni tlak za 10 posto, čak i nakon prilagodbe prema dobi, indeksu tjelesne mase (BMI) i tome jesu li sudionici pušili ili ne. Dr. Prince je rekao: &quot;Budući da je studija bila usredotočena na radnike izložene buci od više od 85 dB dulje vrijeme, bilo koja profesija koja uzrokuje sličnu izloženost radnika mogla bi doživjeti slične utjecaje na krvni tlak. Definitivno trebamo više istraživačkih studija kako bismo otkrili više informacija o potencijalnim mehanizmima i dugoročnim zdravstvenim ishodima.&quot;</para>

mjerenje krvnog tlaka

<para>Sudionici testiranja s visokim krvnim tlakom bilo je 31,5 posto, dok je njih 53,3 posto bili su pred hipertenziju - kada je tlak viši od normalnog, ali se još ne smatra hipertenzijom.</para>

visoki krvni tlak.jpg

<para>Dr. Prince je rekao da su druge nedavne studije pokazale da život u blizini buke - uključujući prometne ceste, vlakove i zračni promet - može utjecati na zdravlje kardiovaskularnog sustava, ali trenutna studija ne može se primijeniti na buku koju doživljavamo tijekom svakodnevnog života.</para>

vlak.jpg

<para>Rekao je da je izloženost buci u blizini kuće, pada prema istraživanju, dok je industrijska izloženost u studiji obično kontinuirana po obrascu zbog strojeva te ostaje na konstantnoj razini zvuka. </para>

metro.jpg

Hitna pomoć 

barmen.jpg

<para>2. Kirurg: Kirurzi zauzimaju drugo mjesto na svjetskoj listi. Vješti medicinski stručnjaci izvode operacije kako bi pomogli u preciznom liječenju bolesti, ozljeda i drugih deformiteta.</para>

kirurg.jpg

DJ Snake

<para>Električari su za Real Simple otkrili kako se električna energija kod kuće može sigurno koristiti. Ovo su njihovi savjeti za očuvanje sigurnosti vašeg doma.</para>

električar

Radnici na željeznicama.jpg

Zavarivač

Vrtlar

sakupljači smeća.jpg

čistači.jpg

frizerka.jpg

Konobari u klubovima.jpg

POD PRITISKOM

<para>Opasnost da radnici imaju problema s visokim krvnim tlakom povećava se za 10 posto svake godine u radu na glasnim industrijskim strojevima. Trajna izloženost buci na poslu povezana je i s gubitkom sluha, smanjenom koncentracijom te fizičkim i psihičkim stresom.</para>

#Stresan Posao

Hrvati otkrivaju kako se nose sa stresom na poslu: 'Prebrodi se sve'

Hrvati otkrivaju kako se nose sa stresom na poslu: 'Prebrodi se sve'

20 najstresnijih poslova u kojima opstaju samo najjači: Je li vaš na popisu?

20 najstresnijih poslova u kojima opstaju samo najjači: Je li vaš na popisu?

Rad uz nesnošljivu buku: Ovo je 15 poslova zbog kojih vam se povećava rizik od visokog krvnog tlaka

Rad uz nesnošljivu buku: Ovo je 15 poslova zbog kojih vam se povećava rizik od visokog krvnog tlaka

Nažalost, sve nas je više, a sad je prvi put dokazano što to čini srcu

Nažalost, sve nas je više, a sad je prvi put dokazano što to čini srcu

Stres na radnom mjestu - drugi najčešći zdravstveni problem

Stres na radnom mjestu - drugi najčešći zdravstveni problem