Mi smo se potrudili i pronašli nekoliko načina postići savršen izgled bez imalo šminke. Zaboravite na ranije ustajanje kako bi se savršeno našminkale prije posla, faksa ili škole i na strah da će vam se topiti puder u ljetnim mjesecima.
Evo na što morate obratiti pažnju kako bi imale savršen izgled bez šminke:
1. Kosa
Kosa uvijek mora biti čista i njegovana. Vrhove bi trebali podrezivati otprilike jednom u dva mjeseca. Poželjno je da je u prirodnoj boji koja odgovara vašem tenu i očima. Perite je blagim šamponom, nahranite je jednom tjedno maskom i na vrhove stavite ulje. Kosi će sjaj podariti vitamin B stoga jedite lješnjake, mahunarke, krumpir i pokojim pivom počastite svoju kosu.
(Foto: Thinkstock)
2. Obrve
Kako bi imali jake, zdrave obrve mažite ih jednom dnevno mješavinom ricinusovog ulja i vitamina A. Počupajte one neposlušne i potrudite se da vam obrve izgledaju uredno.
3. Oči
Ženama i djevojkama koje se šminkaju vjerojatno je nezamislivo
izići u javnost bez korektora i maskare. Ako se odlučite na život
bez šminke, vaši podočnjaci trebaju poseban tretman kako bi
postali nevidljivi. Ključ se krije u zdravoj prehrani (puno
povrća i voća), kvalitetnom snu i dovoljnoj količini vode koju
unosite u organizam.
Jednom tjedno priuštite svojim podočnjacima obloge od
kamilice.
4. Zubi
Za zdrave i blistave zube izbjegavajte kofein, cigarete i crni čaj. Ukoliko pijete kavu, isperite usta nakon konzumacije. Naravno, vodite računa o higijeni usne šupljine i zuba te redovito posjećujte stomatologa. Jedno tjedno na prirodni način izbijelite zube pomoću sode bikarbone.
(Foto: Thinkstock)
5. Koža
Najveći adut za lijep i prirodan izgled je zdrava koža i blistav ten.Kako bi vaša koža zablistala, nužno je zdravo se hraniti, piti vodu i rekreirati se te zaboraviti na cigarete. Jednom tjedno napravite piling lica i kožu nahranite maskom, a svakodnevno, navečer prije spavanja je očistite i namažite laganom kremom. Ujutro se umijte hladnom vodom i također lice namažite kremom koja odgovara vašem tipu kože. Bilo bi poželjno da je prirodna i blaga.
6. Prehrana
Kao što ste vidjeli iz prethodih redaka, prehrana je jako važna za zdrav i lijep izgled. Jedite pet obroka dnevno, ne preskačite doručak i pijte dovoljne količine vode. Izbacite gazirana pića, alkohol i zaslađene sokove. Voda je sasvim dovoljna vašem organizmu. Jedite puno povrća i voća. Proljeće nam je na vratima i idealno je vrijeme da počastite svoje tijelo namirnicama koje obiluju vitaminima. Ne zaboravite ni na orašaste plodove, a tu i tamo se počastite finom čokoladom s velikim udjelom kakaa. Izbjegavajte rafinirani šećer.
(Foto: Thinkstock)
7. Samopouzdanje
Žene koje ne koriste šminku sigurne su u sebe. Kada ste zadovoljne svojim životom bit ćete zadovoljne i svojim izgledom, a sjaj vaše nutrine zrcalit će se u vašim očima i u osmijehu. Nema te šminke koja bi mogla zamijeniti oči koje se raduju životu i iskren osmijeh. Ne kaže se bez razloga da su oči ogledalo duše, stoga ugodite svojoj duši. Priuštite joj radost.
- Kako održati zdravu kosu?
- Mjesečeva dijeta: možete li izgubiti tri kilograma u jednom danu?
- I to postoji: grickalica koja topi 'ljubavne ručke' i masnoće na trbuhu, ako ju jedete navečer
- Koliko je kvalitetan san važan za zdravlje i ljepotu?
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
