Obožavamo ih /

I vi se zaljubite u 'bombu zdravlja': Šest razloga zašto su mandarine najbolji međuobrok

Posljednjih su dana mandarine pravi hit, krenula je njihova sezona i vrijeme je da i vi spoznate zašto su najbolji izbor za međuobrok. Kako djeluju na naše zdravlje otkrijte klikom na 'SLJEDEĆA'

5.10.2019.

14:48

Pexels

Djeluju na probavu

Mandarine su izvrstan izvor vlakna. Naime, dijetna vlakna ključna su za zdravlje crijeva i probave. Žene bi trebale unositi 25 grama dnevno, a muškarci čak 38 grama. Uz vlakna možemo spriječiti konstipaciju i ubrzati metabolizam.

(FOTO: Thinkstock)

Jedna mandarina otprilike sadrži 3.5 grama vlakna.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

zdravlje voće mandarine

Još iz rubrike

Ljubitelji sportskog stila došli su na svoje – donosimo pregled najljepših tenisica za proljeće!

TEMELJ ZDRAVLJA /

Jeste li svjesni kvalitete zraka koji svakodnevno udišete?

doza modnog osvježenja /

Evo kako osvježiti svoj look bez previše troškova i pretrpanog ormara!

Još iz rubrike

Ljubitelji sportskog stila došli su na svoje – donosimo pregled najljepših tenisica za proljeće!

TEMELJ ZDRAVLJA /

Jeste li svjesni kvalitete zraka koji svakodnevno udišete?

doza modnog osvježenja /

Evo kako osvježiti svoj look bez previše troškova i pretrpanog ormara!