Što se događa u tijelu kada popijete prvu kavu: Kroz 10 minuta ulazi u krvotok, a evo što vam radi nakon šest sati

"Pacijenti bi trebali održavati unos kofeina prilično stabilnim i umjerenim kako bi ublažili sve štetne učinke ili interakcije s uobičajenim lijekovima."

Znanstvenici su otkrili kako kapljica mlijeka u kavi može utjecati zdravo. Proteini iz mlijeka mogu se uhvatiti za antioksidanse i pomoći tijelu da ih više upije. Laboratorijski eksperimenti sveučilišta u Kopenhagenu otkrili su da ovo udvostručuje učinkovitost polifenola koji se nalaze u kavi.

Do 20 minuta: Kofein se veže na adenozinske receptore i tako neutralizira umor. Razina dopamina povećava se i zadržava, što stvara osjećaj da treba biti oprezan i koncentriran.

Nakon 30 minuta: Nadbubrežne žlijezde rade intenzivnije i počinju lučiti više hormona. Tijekom tog vremena, zbog proširivanja zjenica, vid postaje oštriji.

U roku od 40 minuta: Tijelo počinje proizvoditi više serotonina, što poboljšava rad neurona unutar kralježnične moždine - to dovodi do poboljšane koordinacije i snage mišića.

Nakon 4 sata: Metabolizam se ubrzava, zbog toga brže sagorijevate energiju. Vaše tijelo tijekom tog perioda počinje razgrađivati pohranjene masti.

U roku od 6 sati: Kava je nakon šest sati prošla kroz vaš organizam i vjerojatno ćete osjetiti pojačanu potrebu za mokrenjem.