Uz vodstvo fitness trenera Vedrana Spevana možete ga svakodnevno napraviti kod kuće.
Dovoljne su vam dvije minute vremena, a ako ste raspoloženi može i dulje - učinci će biti bolji. U power aerobicu je riječ o kontinuiranoj rutini s četiri aerobic koraka koji se postepeno mijenjaju u više intenzivne korake.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
