Biljka Ashwagandha, poznatija kao Indijski ginseng ili Indijska zimska trešnja, jedna je od najpoznatijih ayurvedskih biljaka sa širokim spektrom djelovanja.
Još u brojnim povijesnim knjigama možemo pronaći potvrde o njezinom ljekovitom djelovanju i dobrobiti za zdravlje, a koristi se i danas diljem svijeta. Uz oralnu primjenu, može se koristiti i lokalno nanošenjem smjese ginsenga i vode direktno na bolno mjesto. U nastavku vam donosimo popis nekih njezinih korisnih svojstava.
(FOTO: www.profimedia.hr)
1. Štiti od raka
Indijski ginseng se pokazao kao pravi borac protiv raka. Dokazano je kako ima anti-upalna svojstva, potiče regeneraciju stanica i reducira angiogenezu (razvoj krvnih žila oko tumora).
2. Pomlađuje organizam
Istraživanje iz 2016. godine je pokazalo kako je korijen ginsenga bogat antioksidansima, primjerice polifenolima, koji reduciraju slobodne radikale u tijelu i usporavaju proces starenja.
3. Poboljšava pamćenje
Dokazano je kako ginseng igra ulogu u rekonstrukciji sinapsa, što smanjuje neurološke poremećaje kod pacijenata oboljelih od Alzheimera.
4. Omogućuje bolji seksualni užitak
Ginseng je poznat kao afrodizijak, stoga povećava libido kod muškaraca i žena. Stimulira rad ženskih reproduktivnih organa, smanjuje upale i povećava plodnost, a kod muškaraca poboljšava kvalitetu i broj sjemena.
5. Opušta
Svi smo nekada pod stresom s kojim se nosimo na razne načine, a ginseng je pravo rješenje za opuštanje u takvim situacijama. Znanstvenici su otkrili da njegovo konzumiranje može promijeniti način na koji tijelo reagira na stres.
Pročitajte još:
- Sibirski ginseng - biljka koja povećava otpornost organizma
- Ficus ginseng održavanje - kako se brinuti o bonsai fikusu
- Muškarac zaražen HIV-om već 30 godina preživljava zahvaljujući jedino ginsengu
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
