Borite se s viškom kilograma i nezadovoljni ste svojim izgledom? Možda vas ova majka dvoje djece motivira da se pokrenete i napravite nešto za sebe.
Kaže, u najboljoj je formi u životu, sjajno se osjeća i izgleda. Tko bi rekao da su joj 52 godine. Kimberly Blankenship bodybuildingom se rekreativno bavi od faksa, a pri sedam godina odlučila je da se želi natjecati.
"Unajmila sam trenera da mi pomogne pripremiti se za moje prvo natjecanje. Moji treninzi nisu se previše promijenili, no brzo sam otkrila da je cjelovita prehrana ključ zdravlja, snage i ljepote. Nakon 12 tjedana stogog režima prehrane bogate proteinima i predanog vježbanja otišla sam na natjecanje i 'navukla se'. Sada idem na dva do tri natjecanja godišnje, pobjeđujem i uživam. Definitivno sam u najboljoj formi života i istinski vjerujem da su zdrava prehrana, vježbanje i zdravi način života tajna mladolikog izgleda. Mnogi ljudi su iznenađeni kada čuju koliko imam godina, a ja im kažem: 'Godine su samo broj'".
Kimberly jede pet do šest obroka i počasti se desertom kada nije u režimu pripreme za natjecanja. Poručuje svima: "Nikada nije kasno početi živjeti zdravije. Moj savjet je: Zadajte si realne ciljeve. Nemojte se pokušavati natjecati s onime što vidite na društvenim mrežama".
Pročitajte još:
- Žena kojoj na golemim mišićima zavide i najveći bodybuilderi
- Potpuna preobrazba: skoro je umro od debljine, a danas je fitness trener
- Lakše postizanje cilja: je li selfie svaki dan ključ mršavljenja?
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
