Novo istraživanje koje je provelo sveučilišta u Finskoj pokazalo je kako sauna može pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje, pogotovo na kardiovaskularni sustav.
(FOTO: Thinkstock)
"Saznali smo kako odlazak u saunu smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti kod žena i muškaraca", rekla je voditeljica istraživanja Tanjaniina Laukkanen, piše Healthline. Sve do ovih saznanja, smatralo se kako se pozitivni učinci javljaju samo kod muškaraca.
Iako točan razlog takvog učinka saune i dalje nije poznat, znanstvenici smatraju kako doista smanjuje rizik od pojave srčanog i moždanog udara te ostalih kardiovaskularnih bolesti.
Znanstvenici su u istraživanje uključili 1688 sudionika starosti između 53 i 74 godina te su rezultati pokazali kako su najmanji rizik od kardiovaskularnih bolesti imali oni koji su u saunu odlazili od četiri do sedam puta na tjedan.
"Znamo da sauna može pozitivno utjecati na zdravlje, no i dalje nije poznat pravi razlog utjecaja na kardiovaskularni sustav", rekla je voditeljica istraživanja.
Pročitajte još:
- 6 razloga zašto je zdravo posjećivati wellness
- 'Čeličenje' djece: topla sauna pa kupanje u snijegu na temperaturama ispod nule
- Bonton u sauni: što nalaže bonton u sauni
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
