Svakako, vaš krevet je udoban i topao, ali ne bi trebalo biti baš toliko teško dići se ujutro i napustiti svoje 'odaje'. No, što ako jest i odgoda buđenja vam je najbolji prijatelj?
Izgleda da postoji pravi, znanstveni razlog iza ovog problema: atipična depresija. Iako to sigurno nije slučaj kod svih koji se teško bude, ali kod nekih moguće da jest. Znakovi koji ukazuju na atipičnu depresiji drugačiji su (kao što im i ime kaže) od klasičnih indikacija koje ukazuju na menatlne poremećaje.
Atipična depresija je pod tip depresije, kod kojeg se ne morate uvijek osjećati loše. Ljudi koji imaju atipičnu depresiju možda čak i nisu toga svjesni, jer se njihovo raspoloženje može podići pozitivnim okolnostima. Umjesto problema s spavanjem i gubitkom apetita, ljudi s atipičnom depresijom previše će spavati i jesti.
Važno je napomenuti da se ove vrste simptoma trebaju primijetiti bar dva tjedna svaki dan, kako biste posumnjali u atipičnu depresiju. Ako ste zabrinuti, potrebno je posjetiti liječnika, jer se atipična depresija može liječiti na isti način kao i depresija - uz pomoć terapije ili lijekova.
Nemojte odmah zaključiti da je atipična depresija ono što uzrokuje vaš neobjašnjivi umor. Postoji još nekoliko mogućih uzroka, uključujući anemija, celijakiju, sindrom kroničnog umora, dijabetes, probleme sa štitnjačom i još mnogo toga.
Pročitajte još:
- Stalno stišćete 'snooze' gumb? Zbog toga ste samo umorniji
- Jutarnje istezanje: u deset minuta razbudite svoje tijelo i pripremite ga za dan
- Nedostatak sna može biti uzrok - a ne simptom - depresije, anksioznosti i paranoje
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
