Istraživači na Sveučilištu Cambridge otkrili su određenu kemikaliju koja se nalazi u dijelu mozga zaduženom za pamćenje, a koja nam pomaže da suzbijemo misli koje ne želimo. Ovo možda znači više mjesta za spremanje sretnih i pozitivnih misli. Radi se o velikoj stvari, pogotovo za one koji su oboljeli od nekih mentalnih bolesti, kao što su depresija, anksioznost ili PTSD.
Riječ je o posebnom dijelu mozga
Upravo oni koji imaju problema s mentalnim bolestima obično imaju neželjene i pesimistične misli puno češće. Isto tako, ugrožene su i obitelji oboljelih koje cijelu traumu često prenose na svoja leđa. Istraživanje bi moglo otkriti kako napraviti mjesta za pozitivnije misli i kako biti mentalno stabilniji.
Krivac negativnih misli kod mentalnih bolesnika leži u dijelu mozga koji se zove prefrontalni korteks. On kontrolira dijelove mozga koji su zaduženi za poduzimanje akcija, ali odgovoran je i za sjećanja.
Istraživanjima i pokusima je otkriveno kako neutrotransmiter poznat kao GABA (blokira prijenos signala od jedne moždane stanice do druge) smanjuje negativne misli, a kada ima manje ovog neutrotransmitera u hipokampusu (pretvara informacije iz kratkoročnog u dugoročno pamćenje) onda pojedinci ne mogu filtrirati prekomjerne misli.
Znanstvenici nisu otkrili tajnu kako da spremamo više pozitivnih misli u svojem mozgu, ali ipak su došli do sponzaje kako oni oboljeli od mentalnih bolesti ne mogu kontrolirati svoje misli i kako neutrotransmiter GABA smanjuje negativne misli. Pred istraživačima je težak rad, a na tebi je da napraviš što više možeš za svoje mentalno zdravlje.
Uvijek možeš napraviti nešto što će te nagnati samo na pozitivne misli. Okruži se pozitivnim i dobrim ljudima i sve negativno probaj udaljiti od sebe. Uživaj koliko god možeš i ne razmišljaj previše.
Izvor: Hello Giggles
