Otvaranje profila na Facebooku ili nekoj drugoj društvenoj mreži, čavrljanje i komentiranje statusa, tema, tekstova, pa čak i dopisivanje s ljudima koje ne poznajemo, vrlo je dobra terapija za sve one koji su zatvoreni ili imaju problema sa uspostavom kontakata.
arti-201101260386006 Na ovaj način, iza virtualnog profila pod pseudonimom ili pod svojim imenom, lakše će se upustiti u kontakt jer ga krije i štiti zaslon računala.
Komplimenti podižu raspoloženje
Na društvenim ćete mrežama zbog neke svoje objave, teksta, linka ili fotografije dobiti niz komplimenta, a ‘lajkovi’ su ti koji će biti zaslužni za porast samopouzdanja.
arti-201012160208006 Istraživanje koje su proveli liječnici na sveučilištu Cornell i objavili ga u znanstvenom časopisu CyberPsychology, o ponašanju i društvenom umrežavanju obuhvatilo je Facebook, ali i Twitter, gdje ljudi često imaju prilike razgovarati sa strancima.
Ograničenje nije dobro rješenje
Istraživanje dvojice liječnika Jeffreyja Hancocka i Amya Gonzalesa koje je uključilo 63 studenata podrazumijevalo je podjelu na tri grupe; prva je grupa imala slobodan pristup Facebooku bez ograničenja, druga je imala vremensko ograničenje, a treća je imala apsolutnu zabranu korištenja interneta.
Na kraju studije svi su ispitanici dobili upitnik za mjerenje samopoštovanja, te je utvrđeno da su djeca koja mogu koristiti Facebook, pa čak i u ograničenom vremenu, imala puno više samopouzdanja od onih koji nisu mogli koristiti.
Dakle, ako držite do sebe, što čekate, otvorite profil i samo lajkajte...
Prethodni članci:
arti-201101260386006 arti-201012160208006 arti-201102120078006
