Obilan doručak potiče prežderavanje tijekom dana

I izostanak doručka i obilan doručak tjeraju da više jedete i za ručak i za večeru.

Istraživanje Sveučilišta u Münchenu, prenosi njemački Bild, upozorava na to da, želite li smršavjeti, ne smijete uživati u obilnu doručku.

Suprotno prijašnjim istraživanjima koja su tvrdila da ćete tijekom dana jesti manje ako pojedete obilan doručak, ovo je pokazalo da obilan doručak uglavnom znači da će i ručak i večera biti bogati.

Čini se da kaloričan doručak otvara apetit i tijekom dana, što svakako nije dobro za one koji žele smršavjeti. Laganiji doručak jamstvo je vitkosti.

Agencija Vlm/Net.hr

Vezani članci:

arti-201004160765006 arti-201009240957006