Studija objavljena u stručnom časopisu Applied Ergonomics pokazuje da 84 posto korisnika mobilnih telefona kaže da zbog korištenja tehnologije osjećaju bol u barem jednom dijelu tijela, a najčešće u desnom palcu.
'Čak se i lagani pritisak može osjećati pet do 10 puta jače upravo na početku palčanog zgloba', kaže dr. Kenneth Means šef kirurgije šake u MedStar Union Memorial Hospitalu u Baltimoreu. Stanje poznato kao 'BlackBerry palac' moglo bi s vremenom završiti kirurškim zahvatom, upozorio je.
To ne znači da morate odustati od 'pametnih' napravica, no mogli biste poduzeti neke mjere opreza dok tipkate.
Dr. Means savjetuje da dok gledate u ekran, telefon držite u visini prsnog koša. Naime, u Applied Ergonomicsu objavljena je i studija koja pokazuje da čak 91 posto osoba u ekran gleda u istoj pozi u kojoj bi promatrala pupak i tako nepotrebno isteže vrat.
Imate li tablet, ne koristite ga dok leži na stolu ili u nekim drugim položajima koji zahtijevaju bolno savijanje ramena.
Povremeno ustanite, protegnite se i ne tipkajte energično. Osim toga, umjesto da stalno šaljete SMS poruke i e-mailove, češće nazovite osobu s kojom komunicirate.
