Prava varka /

Nemojte se zavaravati: zdrava hrana zbog koje nakupljamo kilograme brzinom munje

Neke namirnice na glasu su kao superhrana koja opskrbljuje tijelo vitaminima i mineralima. No, to ipak ne znači da nam je dozvoljeno pretjerati

1.4.2019.

10:02

Thinkstockphotos.com

Kvinoja

Obožavamo kvinoju koja je odličan izvor proteina, lako se kombinira i odlična je za one koji održavaju zdravi način prehrane. Međutim, mnogi ljudi koji krenu na režim mršavljenja misle da je kvinoja dobar izbor za ručak svaki dan.

(FOTO: Pixabay)

No, jedna mala porcija sadrži 222 kalorije. Uz nekoliko dodataka može postati izrazito visokokalorično jelo. Kvinoju konzumirajte, ali s mjerom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

dijeta debljanje obmana zdrava hrana nezdrava hrana

Još iz rubrike

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

Još iz rubrike

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem