Možemo ih 'vježbati' /

Možete li na prirodan način očistiti pluća?

Iako većina nas ne misli na pluća kao na nešto što možemo 'vježbati', moguće je poduzeti korake kako bismo im pomogli da rade bolje. Zrak koji udišemo može biti kontaminiran mnogim vrstama zagađivača: od peludi, do kemikalija i duhanskog dima. Postoji mnogo načina na koje možete vježbati čišćenje pluća, uključujući i promjene životnog stila i vježbe kontroliranog kašlja. Kliknite 'SLJEDEĆA' kako biste vidjeli koji su svi mogući načini prirodnog čišćenja pluća

19.2.2019.

13:05

Magazin.hr

www.profimedia.hr

Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži mnoge antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju upale u plućima. Ovi spojevi mogu čak štititi plućno tkivo od štetnih učinaka udisanja dima.

Nedavna studija koja je obuhvatila više od 1.000 odraslih osoba u Koreji izvijestila je da su ljudi koji su pili barem 2 šalice zelenog čaja dnevno imali bolju funkciju pluća od onih koji ga nisu nikad pili.