Na MensHealth.com razmatrali su zanimljivije rezultate novih istraživanja i izdvojili nekoliko iznenađujućih savjeta. Primjerice, ako kupujete hranu gotovinom imate manju sklonost kupovanju nezdrave hrane i slatkiša. S druge strane, ako kupujte na karticu, u košaricu ćete najčešće ubaciti nepotrebne kekse. Već znate da vitamin D kojeg dobijemo opreznim izlaganjem suncu jača mišiće pa su oni manje skloni ozljeđivanju? A jeste li čuli za rezultate ova dva istraživanja?
Masaža uklanja želju za pušenjem Muči li vas žudnja za nikotinom pokušajte jednostavan trik. Masirajte kožu između kažiprsta i palca te središnji dio dlana. Studija objavljena u Preventive Medicine pokazala je da muškarci koji koriste ovu tehniku puše 25 posto manje cigareta mjesečno nego 10 drugih koji koriste druge načine odvraćanja pažnje - poput žvakanja. Ova masaža nas smiruje i zapošljava nemirne ruke.
Zaustavite krvarenje uz pomoć začina Kad se sljedeći put porežete u kuhinji, posegnite za crnim paprom, kaže dr. Roberta Lee iz Beth Israel Medical Center. Ranu isperite pod mlazom hladne vode, operite i sapunom ako ste rezali meso. Zatim pospite paprom i zavijte ranu. Krvarenje će stati. Crni papar djeluje kao analgetik, djeluje protiv bakterija i sepse. I ne brinite se, neće peći - samo pazite da ne završi u očima.
Vezani članci:
arti-201107260028006 arti-201107210452006
