Jedete zdravo i spavate dovoljno, ali imunitet slabi

Ukoliko ste okruženi lošim ljudima, slabite vlastiti imunitet. Prijateljstva mogu biti od presudnog značaja za vitalnost, baš kao i balansirana prehrana te dovoljno odmora.

31.1.2012.
11:07
VOYO logo

Stara narodna kaže da je prijatelje dobro držati blizu, ali neprijatelje još bliže, no čini se da sa zdravstvenog stajališta to i nije pametna preporuka. Naime, prema najnovijim istraživanjima znanstvenika s UCLA-a, prijateljstva mogu biti od presudnog značaja za vitalnost – jednako kao i balansirana prehrana te dovoljno odmora.

Negativna društvena interakcija može povećati mogućnost za upale, odnosno toliko oslabiti imunitet da organizam postaje plodno tlo za oboljenja, pa čak i ona ozbiljnija, poput srčanih oboljenja ili raka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

U studiji objavljenoj u časopisu National Academy of Sciences tvrdi se da je jedan od načina da izbjegnete bolest okružiti se pozitivnim ljudima s kojima niste u nekim natjecateljskim ili zatrovanim odnosima.

'U pradavna vremena određena količina stresa pomagala je ljudima da prežive, no danas, kada nema tih opasnosti, svakodnevna izloženost stresu slabi organizam', objasnio je psiholog Nicholas Rohleder sa Sveučilišta Waltham, koji je sudjelovao u istraživanju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sjene prošlosti
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo