'Radostan smijeh odmah stvara iste frekvencije mozdanih valova kakve dozivljavaju osobe u istinskom stanju meditacije', kaze Lee Berk, glavni istrazivac studije i izvanredni profesor patologije i anatomije na Sveucilistu Loma Linda.
Kako bi dosli do ovih zakljucaka, znanstvenici su mjerili mozdanu aktivnost 31 studenta s elektroencefalogramom (EEG) dok su gledali smijesne, uznemirujuce ili duhovne videe.
Tijekom smijesnih videa, proizvodili su se gama valovi, isti oni koji se postizu tijekom meditacije. Duhovni video materijali proizvode vise alfa valova, povezanih s odmorom, dok su oni uznemirujuci proizvodili ravne valove, slicne onima koje ljudi osjecaju kada se osjecaju tjeskobno.
'Gama je jedina frekvencija koja utjece na svaki dio mozga', kaze Berk. 'Dakle, kada se smijete, odjednom pokrecete cijeli mozak. To stanje kada je cijeli mozak sinhroniziran povezano je s zadovoljstvom, bistrijim razmisljanjem i poboljsanim fokusom. Znate, onaj osjecaj biti 'u zoni'.'
I sto se vise smijete, vise cete osjecati pogodnosti. 'To je slicno kako redovito vjezbanje mijenja tijelo s vremenom', kaze Berk. 'Redovitim smijehom, optimizirate odgovor mozga na to iskustvo.'
Prethodna su istrazivanja takoder pokazala da smijeh djeluje kao antidepresiv, smanjuje rizik od srcanih bolesti, i pomaze tijelu u borbi protiv upala. 'Nema razloga da ga lijecnici ne pripisuju kao dio skale zdrave promjene nacina zivota. Za razliku od hrane ili vjezbanja, sa smijehom ne mozete pretjerati', kaze Berk.
