Utjecaj okoliša i životni stol su važni, no stručnjaci kažu da je najvažnija dobra genetika. Studija iz 2009. objavljena u časopisu Archives of Dermatology pokazuje da je čak 60 posto starenja kože posljedica genetike, kaže dr. Heidi Waldorf, dermatologinja iz njujorške bolnice Mount Sinai.
Dobra genetika može djelovati i protiv vas, primjerice ukoliko mislite da zbog toga ne trebate paziti na kožu. 'Možete imati najbolje gene na svijetu, ali ako pušite i pržite se na suncu, izgledat ćete 10 do 15 godina starije. Ne računajte na to da će vas izvući geni. Na genetski kod utječu oštećenja koja se zbivaju u životu, a to određuje brzinu starenja', kaže dr. Waldorf
Ukoliko imate neku od dolje navedenih karakteristika, te istovremeno ne izlažete kožu prejakom suncu i pazite na svakodnevnu njegu, zadržat ćete mladenački izgled i u kasnijim godinama života:
1. Vaši su roditelji mladoliki i u poznijim godinama
Tako je, pogledajte kako vam izgledaju mama i tata. 'Tempo kojim naše stanice stare, brzina zacjeljivanja i količina kolagena se nasljeđuju', kaže dr. Shamban. 'Točnije, nasljeđuje se dio DNK priključen na kraj kromosoma, riječ je o telomerima – a oni omogućuju diobu stanica bez gubitka genetskog koda', dodaje. Ipak, pušenje, neumjereno izlaganje suncu te nedostatak tjelovježbe najopasnija su prijetnja propadanju telomera, bez obzira na naslijeđe.
2. Baby face
Najviše hvalospjeva primaju osobe čije je lice ovalno, ali mladolikost je zapravo naslijeđe onih okruglog lica. Oni imaju velike okrugle oči, okrugle obraze, veće i pravilno čelo, malu vilicu i manji nos. Ovakvo lice nalikuje dječjem, pa će ovi ljudi izgledati daleko mlađe nego što jesu.
3. Visoke jagodice
Istaknute jagodice dermatolozi nazivaju 'trokutom mladosti' jer je to najveći podsvjesni indikator zbog kojeg mislimo da je osoba koja stoji pred nama mlada. S godinama se crte lice spuštaju pa izgledamo starije. 'Pogledajte Sophiju Loren, Bo Derek, Lindu Evans, Lenu Horne i Raquel Welch, to su iznimne ljepotice s visokim jagodičnim kostima i sve stare dostojanstveno', kaže dr. Jeanine Downie.
4. Jaki zubi i kosti
Baš kao što jagodične kosti licu daju solidnu strukturu, zubi i jak zagriz održavaju mladenački izgled jer sprečavaju uvlačenje i spuštanje lica. Gubitkom zubi lice se uvlači, stvaraju se bore oko usana, a same usne postaju tanje. Za tijelo su važne i jake kosti jer ćete tako izbjeći osteoporozu i pogrbljenost. Vježbate s utezima i pazite na dovoljan unos namirnica bogatih kalcijem.
5. Gusta kosa
Gusti uvojci znak su vitalnosti i mladosti. Tijelo sadrži tvari poput biotina, koje održavaju ljepotu i gustoću kose. 'Osobe čija se kosa istanjila djeluju starije nego njihovi vršnjaci s gušćom kosom', kaže dr. Downie.
6. Simetrija lica
Simetrija lica već je dugo standard ljepote. Dok se bebe razvijaju u maternici, faktori stresa, kao što su toksini, bolesti i emocionalna trauma, mogu utjecati na simetričan rast. Kasnije, vrijeme i gravitacija utječu na pigmentaciju, opuštanje lica i bore ističući asimetriju. Ukoliko ste već na početku imali vrlo simetrično lice, promjene će se kod vas vidjeti sporije nego kod drugih.
7. Maslinasti ten i tamnija koža
Veće količine melanina mogu očuvati mladoliki izgled. 'Oni svjetlije pute brže izgore na suncu pa mogu imati više bora. Ali ako se oslanjate samo na genetske prednosti i ne štitite lice, to vam neće pomoći', kaže dr. Downie.
