Mama iz Australije, Rachel, svojom je rutinom pripremanja hrane oduševila članove Facebook grupe. Predstavila je svoje trikove za kupovinu i spremanje namirnica zahvaljujući kojoj "štedi vrijeme, energiju i novac."
Snalažljiva mama koristi aplikaciju koja joj pomaže odabrati recepte i stvoriti listu namirnica. Sve osmisli u nedjelju, a u ponedjeljak odlazi u kupovinu i podijeli hranu u posudice za cijeli tjedan.
Planiranjem obroka unaprijed Rachel značajno štedi novac jer ne ide u kupnju svaka dva dana i ne investira u nepotrebne stvari kojoj joj uhvate pažnju u trgovini.
Kada dođe doma, napuni sudoper vodom i doda sodu te natapa u njoj povrće. "Danas sam pripremila čak 4 večere. Natapanje povrća i voća u sodi jednostavnije je i traje kraće od sjeckanja i pranja. Imate slobodne ruke i možete raditi druge stvari.", otkrila je.
(FOTO: Thinkstock)
Ovaj trik preporučuju i stručnjaci. Soda bikarbona uklanja i do 96 posto bakterija i pesticida iz voća i povrća i osigurava nam prirodan i zdrav obrok.
Pročitajte još:
- Znanstvenici potvrdili da organska hrana smanjuje rizik od raka
- Prirodne namirnice koje sprječavaju razvoj raka prostate
- Ako čokoladi dodate ovaj mineral, dobit ćete eliksir mladosti i zdravlja
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
