iskušajte ih /

Iako zvuče besmisleno, ovi savjeti o zdravlju zaista djeluju

Postoji bezbroj zdravstvenih savjeta koje svakodnevno čujemo. Neki nemaju smisla, a neki samo zvuče besmisleno, no itekako su istiniti i djeluju. Kliknite SLJEDEĆA i saznajte koji su koji

19.8.2019.

12:07

Pexels

Kasni obroci izazivaju noćne more

Možda zvuči besmisleno, ali hrana zaista utječe na naše snove. Što teže i bogatije obroke jedemo kasno navečer, našem organizmu dajemo više posla kako bi ih probavio, a time opterećujemo i mozak. To se može odraziti na kvalitetu sna pa čak i njihov sadržaj. Loš san i kronični manjak sna oslabljuju imunitet i vode u bolesti. Začinjenu i kaloričnu hranu jedite stoga za ručak.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/9

Ovdje pročitajte cijeli članak

doručak zdravlje mitovi

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'