Nemogućnost donošenja odluka
Manjak sna utječe na našu moć rasuđivanja što je ključno za rješavanje problema i donošenja odluka. Izvan forme smo kad smo umorni.
"Možda mislite da je dovoljno spavati pet sati na noć jer ne osjećate umor tijekom dana. No, dugoročno, pet sati sna dovest će do kroničnog umora koji će utjecati na kognitivne sposobnosti", upozorava psihologinja i stručnjakinja za spavanje Hope Bastine.
Foto: Pexels
(FOTO: Pexels)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
