Inače nemam problema s probavom niti sam često bolesna, ali jedno rano jutro probudila me žgaravica, mučnina i bol u probavnom traktu. Mislila sam da sam nešto krivo pojela i otišla sam popiti malo sode bikarbone s vodom kako bi me prošla žgaravica, no istog trenutka sam povratila kao Niagarini slapovi.

"Ok, ovo definitivno nije dobar znak", pomislila sam, ali sam osjetila olakšanje zbog praznog želuca. Mislila sam da će mi sada biti bolje, ali tek je uslijedilo ono najgore - daljnja mučnina, proljev i temperatura koja je samo rasla i nisam je mogla spustiti.

Da, ovo su tipični simptomi crijevne viroze koja opet hara Hrvatskom i može je se pokupiti bilo gdje, a obično se kupi zrakom, u dodiru sa zaraženom osobom ili od neopranih ruku. Cijeli dan se nisam mogla doslovno pomaknuti, ali sam promptno reagirala i nakon tri dana sam bila skoro kao nova.

Crijevnu virozu lako je zamijeniti s gripom, ali kod gripe se doslovno ne možeš pomaknuti, nemaš apetit, a temperatura može narasti i do 40 °C.

Evo kako najbrže izliječiti crijevnu virozu

Povećaj unos tekućine - vodu ili najbolje topli šipkov čaj bez ičega koji piješ u malim gutljajima

Odmah na dijetu - naravno da ti neće biti do jela, ali važno je da pojedeš barem nešto što ti neće teško pasti na želudac: tost, kuhanu rižu koja mora biti sluzava, bananu ili kuhane jabuke bez šećera.

Temperaturu veću od 38 °C skidaj primjerice paracetamolom - ako je veća od 39 °C, odmah pod tuš i to mlak (nikako hladan) te stalno hladi čelo i potiljak

Peri ruke - obavezno i to nakon svakog posjeta wc-u

Drugi dan - još uvijek konzumiraj dosta tekućine (polako!) i polako uvodi laganu juhu s tek malo povrća i soli da nadoknadiš elektrolite

Treći dan - uvedi nešto konkretniju hranu, ali nipošto masnu i tešku nego lagano probavljivu

I ono najvažnije, leži i miruj cijelo vrijeme kako bi sve prošlo što brže ;)