Riječ je o jednom od najčešćih poremećaja urinarnog trakta koji u većoj mjeri pogađa muškarce, nego žene, a najčešće se javlja kod ljudi koji su u dobi od 20 do 40 godina.
Uzroci bubrežnih kamenaca
- sjedilački način života
- prehrambene navike
- premali unos vode u organizam
- anatomske abnormalnosti mokraćnog sustava
- pretilost
- dijabetes
- genetika
Vrste bubrežnih kamenaca
Kalicijski bubrežni kamenac - 80 posto kamenaca su ovog tipa. To ne znači da trebate izbjegavati kalcij, naprotiv, kalcij koji unosite kroz prehranu pomaže sprječavanju nastanka ove vrste bubrežnih kamenaca.
Urični bubrežni kamenci -nastaju kod osoba koje su dehidrirale, osoba koje imaju giht i čija je prehrana bogata bjelančevinama.
Cistinski bubrežni kamenci - rijetki su i rezultat su nasljednog poremećaja u bubrezima.
Struvitni bubrežni kamenci - nastaju uslijed infekcije urinarnog trakta i mogu biti vrlo veliki.
(FOTO: Thinkstock)
9 simptoma bubrežnih kamenaca
- oštra bol u predjelu bubrega, u području sredine leđa i rebara ili oštra bol s jedne strane donjeg dijela leđa
- mučnina
- povraćanje
- krv u mokraći
- česta potreba za mokrenjem
- nemogućnost mokrenja, uspkros potrebi
- bol i pečenje pri mokrenju
- groznica
- drhtavica
Prevencija bubrežnih kamenaca
Kako biste se poštedjeli jedne od najjačih boli koju tijelo može iskusiti pazite na svoju prehranu i vodite računa da pijete dovoljno vode, osobito kada vježbate ili ljeti pri visokim temperaturama zraka. Također pazite na unos soli. Krećite se i općenito vodite zdraviji način života.
Pročitajte još:
- Čičoka – ljekovitost, nutritivna vrijednost, recepti
- Nije dobro: evo kako slana hrana utječe na mozak
- Hrvati dnevno unose duplo više soli od preporučenog: glavni izvori su kruh i peciva
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
