Nova studija ukazuje da namirnice poput avokada i maslinovog ulja mogu poboljšati plodnost. Pokazalo se da namirnice koje su dio mediteranske prehrane mogu utrostručiti izglede za uspjeh, za žene koje prolaze postupak umjetne oplodnje.
Naime, mononezasićenih masnoća - nalazi se u maslinovom ulju, orasima i sjemenkama najbolje su vrste masnoća u prehrani budućih majki. Studija je pokazala da su žene koje su konzumirale najveće količine ovih masnoća imale 3,4 puta veću vjerojatnost da dobiju dijete nakon IVF-a od onih koje su jele najmanje iznose.
Nasuprot tome, žene koje jedu uglavnom zasićene masnoće, a nalazi se u maslacu i crveno meso, imaju lošije jajne stanice za uporabu u liječenju neplodnosti.
Viša razina mononezasićenih masti povezana s višim natalitetom
Američki stručnjaci vjeruju da iza istraživanja mononezasićenih masti - a već se zna da štite srce - može poboljšati plodnost jer smanjuju upale u tijelu.
Istraživanje je provedeno na Harvard School of Public Health, a financirano od strane US National Institutes of Health.
Voditelj istraživanja profesor Jorge Chavarro je rekao: 'Najbolje namirnice su avokado, jer ima puno mononezasićenih masnoća i niske razine drugih vrsta masti te maslinovo ulje.'
'Ovo je prvi put da su prehrambene masti povezane sa ishodom liječenja IVF-a', rekao je. Prof Chavarro te dodao da je viša razina mononezasićenih masti povezana s višim natalitetom.
'Različite vrste masti imaju različite učinke na biološke procese koji mogu utjecati na ishod potpomognute oplodnje - a to su faktori ako razina upalnih procesa ili inzulinska osjetljivost. treba istaknuti i da je riba izvor dobrih omega 3 masnih kiselina, iako se ova studija nije njima posebno bavila', rekao je.
