Kupine
Keto proljev ili zatvor je fenomen koji postoji, a iako postoji nekoliko mogućih krivaca, premalo vlakana je jedan od problema. Zbog toga je konzumiranje namirnica bogatih biljnim vlaknima, poput kupina, jako važno. Jedna šalica kupina ima gotovo 8 grama vlakana, što je otprilike trećina preporučene dnevne vrijednosti.
(Foto: Thinkstock)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
