7 stvari o kojima nikada ne biste trebali lagati svom liječniku

Prehrana je važna

Ako bezuspješno pokušavate izgubiti neželjene kilograme, a ne govorite istinitu o svojim navikama, liječnik vam neće moći puno pomoći. "Studije su pokazale da pacijenti podcjenjuju koliko jedu i koliko često se prepuštaju nezdravoj hrani. Mnogi pacijenti ne žele priznati da imaju poteškoće kada se treba pridržavati određene prehrane, pa im je lakše poreći", kaže liječnica Tania Dempsey za Healthy.

• Nadutost i salo na trbuhu u srednjoj dobi: Mogu li se izbjeći i koliko su opasni za zdravlje?

Umjesto da se sramite zbog toga što pojedete slatkiše ili zato što niste vježbali tjedan dana, objasnite što vas muči kako bi vam liječnik mogao dati najbolji savjet. "Ako pacijenti priznaju sve, tada liječnici mogu raditi s pacijentom na razvoju strategije", kaže dalje.

• Nutricionistkinja Ivana Barišić: 'Povratak u stvarnost i moj sedmodnevni plan prehrane'

(Foto: Thinkstockphotos.com)