oprez! /

7 namirnica za koje mislimo da su zdrave, a ustvari nisu

Sve se veći naglasak stavlja na važnost zdrave prehrane, no što ako se trudimo zdravo jesti, a nismo ni svjesni da u organizam unosimo štetne namirnice? Ovo je hrana za koju vjerujemo da je zdrava, no nije. Kliknite SLJEDEĆA

29.1.2020.

11:47

Magazin.hr

Pixabay

Niskokalorična gazirana pića bez šećera

U namjeri da i kod nezdravih proizvoda poput gaziranih pića izaberemo ipak malo bolju opciju, uzet ćemo niskokalorični gazirani sok bez šećera. No premalo se govori o utjecaju fosfata, kojima gazirani sokovi obiluju, na tijelo. Fosfati mogu poremetiti balans minerala u organizmu, ubrzati starenje i izazvati kronični umor. Zdravija alternativa su crna kava ili čaj bez šećera, a ako vam tijelo traži slatko pojedite voće ili komadić crne čokolade.