važna za cijelo tijelo /

6 sigurnih načina kako očistiti crijeva i očuvati mladost

Crijeva su vrlo dugačka, tanko crijevo prosječne je duljine oko 7 metara, a debelo crijevo oko 1,5 metar. Zato što su vrlo važna za naše zdravlje i važno se brinuti o njima, kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte što možete učiniti

23.9.2019.

14:25

Thinkstock

Namirnice s visokim udjelom vlakana

Istraživanja su povezala namirnice s visokim udjelom vlakana sa smanjenim rizikom od raka debelog crijeva. Osim toga, obroci s visokim udjelom vlakana hrane "dobre" bakterije u crijevima koje pomažu kod smanjenja upale crijeva i poboljšanju probavnih smetnji poput sindroma iritabilnog crijeva, Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa. Neke od tih namirnica su maline, zeleni grašak, brokula, leća, grah i cjelovite žitarice.

4 prehrambene navike koje su korisnije za vašu jetru od detoksa

(Foto: Thinstockphotos.com/arhiva)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/voce-hrana-b4d295fe27b25e0462b596e2738bba28_view_article_new.jpg?v=29

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

mladost zdravlje crijeva

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'