2. Pronađite vrijeme za sebe
Samopomoć nije vezana samo za wellness i njegu tijela i kože. "Njega treba uključivati suptilne aktivnosti koje vam mogu pomoći u održavanju zdravih granica", kaže teraputkinja za brak i obitelj Ibinye Osibodu-Onyali. "Ponekad to znači da trebate o sebi govoriti s ljubaznošći i samopoštovanjem", kaže dalje za Prevention.
(Foto: Pixabay)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
