Treba vam nešto da živnete? Ovi vitamini i minerali najbolje podižu energiju

Redovita tjelovježba, izbalansirana prehrana i kvalitetan san ključni su kako bismo bili zdravi i imali energije, no uslijed stresnih životnih perioda ili intenzivnih treninga iscrpljujemo se više, no inače. Energiju možemo nadoknaditi kroz unos određenih vitamina.