Postoji nekoliko vrsta vaga, uključujući digitalne vage, brojčane ili analogne vage. Kako biste se vagali pomoću digitalne ili brojčane vage, postavite vagu na ravnu površinu i stanite na nju. Zatim jednostavno pročitajte brojke kako biste saznali kolika vam je tjelesna težina. Donosimo trikove za pravilno vaganje koji će smanjiti odstupanja u vašem dnevnom vaganju.
Pravilno vaganje započinje pravilnim postavljanjem vage. Odaberite ravnu, tvrdu površinu na kojoj ćete postaviti vagu, kao što je linoleum ili pod od tvrdog drveta. Izbjegavajte ga stavljati na neravne ili neravne pločice, prostirke ili tepih. Zatim stanite na vagu. Stojte mirno na vagi s obje noge ravnomjerno i ravno. Ne dirajte i ne držite ništa jer će to utjecati na težinu prikazanu na vagi.
Pravilno vaganje na digitalnoj vagi vrlo je brzo i jednostavno. Kada ste postavili vagu na pravo mjesto stanite na nju i saznajte svoju težinu.
Posljednji korak za pravilno vaganje jest silazak s vage. Jednostavno siđite s vage, polako, jednu po jednu nogu pazeći da ne stanete na rub vage i oštetite vagu.
