Tjelovježba /

Kako se obući za teretanu?

Image
Foto: Pixabay

Odjeća i obuća za vježbanje mora biti vrlo ugodna i napravljena od dobrog materijala. Kako se obući za teretanu?

17.6.2022.
15:05
Pixabay
VOYO logo

Pobrinite se da nosite prozračne tenisice koje imaju dobar grip odnosno da se ne skližu. Ovo je vrlo važno jer prilikom vježbanja u teretani često se koriste poprilično velike kilaže utega koje mogu biti opasne ako nezgodno padnu na nas. Zato je bitno da se nose adekvatne patike prilikom odlaska u teretanu kako bi smanjili opasnost ozljede na što manju razinu.

Kupite par hlača i majice koje su deklarirane kao sportske. Sportska roba je znatno prozračnija od obične robe i prigodna je za vježbanje. U sportskoj robi se malo sporije znojimo nego inače, no glavna razlika je u tome što se sportska roba vrlo brzo osuši. Za razliku od klasične svakodnevne robe koja zadržava znoj o ostaje mokra jako dugo, sportska roba se u kratkom periodu osuši u potpunosti, jer ne zadržava vlagu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
ksw
NE PROPUSTI 21. VELJAČE!
VOYO logo
Još iz rubrike