Tjelovježba /

Kako odrediti dužinu vijače?

Image
Foto: Pixabay

Vijače postoje različitih duljina stoga je važno odabrati pravilnu dužinu vijače. Kako odrediti dužinu vijače?

9.7.2022.
11:35
Pixabay
VOYO logo

Određivanje veličine vaše vijače je važno kako biste bili sigurni da su učenje i napredovanje što učinkovitiji. Predugačke vijače mogu ometati učenje i razvoj forme. Kako odrediti dužinu vijače da ne dođe do takvih problema?

Početnici, duljina vijače između ručki trebala bi biti oko vaše visine plus desetak cm. To omogućuje dovoljno mjesta za pogreške. Ova duljina je samo početna točka i treba se potruditi da vremenom bude kraća. Ako možete, onda skratite uže više od ovoga ako primijetite da imate višak užeta iznad glave i ispod stopala dok počnete skakati.

Pobrinite se da dodatno skraćujete vijaču kako napredujete u svom putovanju užetom za preskakanje što će vam pomoći u formi. Očekuje se da korisnici skraćuju svoje vijače više prema srednjoj duljini unutar prvih 1-2 mjeseca skakanja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
ksw
NE PROPUSTI 21. VELJAČE!
VOYO logo
Još iz rubrike