Stručnjaci za ponašanje otkrili su genijalnu novu roditeljsku strategiju koja potiče djecu na konzumaciju voća i povrća i tvrde da je učinkovitija od obećanja deserta ili prijetnji kaznama.
Njemački psiholog Werner Sommer i njegovi kolege osmislili su bajke u kojima se spominje čarobno voće i povrće. Otkrili su da samo 20 minuta pričanja priče o čarobnim plodovima pobuđuje interes djece za ove namirnice.
Učinkovite metode za konzumiranje voća i povrća
Za novo istraživanje koje će biti objavljeno u veljači u časopisu Appetite, istraživači sa Sveučilišta Humboldt u Berlinu i Sveučilišta u Nairobiju, proučavali su roditeljske tehnike koje osnažuju djecu da sama donose zdrave odluke o prehrani.
Uključili su 80 predškolaca i podijelili ih u dvije skupine. Jedna grupa je slušala priču u kojoj je protagonista spasilo povrće s čarobnim svojstvima. Druga skupina slušala je sličnu priču, ali bez spominjanja hrane.
Djeca su tijekom dva tjedna svakodnevno imala izbor među grickalicama - voću, povrću, kolačima ili keksima - koji su bili postavljeni zajedno na pladnju.
Istraživači su otkrili da je čak 80 posto djece koja su čula priču o čarobnom povrću odabralo više voća i povrća u naredna tri tjedna, dok djeca koja su slušala priču bez hrane nisu promijenila svoje navike u izboru užine, piše New York Post.
"Samo jednim pričanjem priče koje je trajalo samo 20 minuta, postigli smo iznenađujuće snažnu promjenu u preferencijama, prelazeći s preferencije za nezdrave grickalice na preferenciju za zdravo voće i povrće", rekao je Sommer za New Scientist u listopadu 2024. godine, nakon objave njihovog preliminarnog izvještaja.
"Ovi rezultati ukazuju na moćan učinak u mijenjanju prehrambenih preferencija u ranom djetinjstvu, u vrijeme kada nezdrava prehrana postaje pandemija", dodao je.
POGLEDAJTE VIDEO: Dugogodišnji negativni trendovi su iza riječkog rodilišta
