Ugledni autor i stručnjak za zdrav način života Dan Buettner nedavno je otkrio više detalja o ovom fascinantnom mjestu, gdje je dugovječnost među najvišima na svijetu.
Buettner je osmislio koncept plavih zona, područja gdje ljudi žive najduže i najzdravije. "Istražujući ove iznimne kulture dugovječnosti, saželi smo njihove tajne za dug i zdrav život u devet jednostavnih pravila", navodi se na njegovoj službenoj stranici, piše Express.
Tajna dugovječnosti stanovnika grčkog otoka
U videu na TikToku, Buettner je detaljno opisao Ikariju, mali grčki otok s manje od 9000 stanovnika, koji je naseljen još od 7000. godine prije Krista.
"Ikarija je vjerojatno najneobičnija plava zona, smještena odmah uz obalu Turske. Nevjerojatno je da ljudi ovdje pate od demencije čak pet puta manje nego u Sjedinjenim Američkim Državama – ne samo da žive dulje, već ostaju mentalno zdravi do samog kraja", ispričao je.
Kako bi dokazao poantu, Buettner se prisjetio priče o Stamatisu Moraitisu. Nakon što mu je u SAD-u dijagnosticiran rak, Moraitis se vratio na rodni otok i, suprotno svim prognozama, živio još 35 godina. "To je samo jedan od primjera onoga što ovdje možete svjedočiti", dodao je.
"Nismo sigurni zašto ljudi ovdje žive dulje, ali sumnjamo da biljni čajevi imaju veliku ulogu. Piju čaj od ružmarina, origana i mente svaki dan umjesto kave", objasnio je stručnjak koji je osim toga istaknuo i način života otočana: "Ljudi ovdje žive vrlo neovisno, za razliku od drugih grčkih sela. Svatko ima vlastiti vrt i snažan osjećaj samostalnosti. To bi moglo objasniti njihovu dugovječnost."
Nakon objave videa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i otočane, potvrdili su Buettnerove tvrdnje.
"Ja sam s Ikarije. Mislim da puno toga ima veze s prehranom i načinom života – kod nas se puno hoda. Čak i moji pradjed i prabaka, iako imaju više od 90 godina, i dalje pješače svuda", napisao je jedan Grk.
Slično je rekao još jedan mještanin: "Moj pradjed je doživio 108 godina, imao je sve zube, nije nosio naočale, nije koristio štap, živio je sam na četvrtom katu i planinario svaki dan. Obožavao je mlijeko i rajčice."
I ostali koji su posjetili Ikariju slažu se da je riječ o posebnom mjestu. "Prekrasno je ondje, a hrana je daleko kvalitetnija nego u SAD-u. Svako jutro sam jeo jogurt s medom – kod kuće to nikad ne radim. Gotovo uopće ne jedu meso i ne konzumiraju šećer, ali svi imaju neku strast ili hobi. Svakodnevno lagano vježbaju – hodaju, voze bicikl ili rade u vrtu", dodala je još jedna osoba.
"Ikarija je mali raj na zemlji – zdrav način života, živahni ljudi, opuštena atmosfera, svježa ukusna hrana i netaknuta priroda. Kakvo mjesto", složili su se i drugi.
POGLEDAJTE GALERIJU
POGLEDAJTE VIDEO: Najstarija baka na svijetu otkrila tajnu dugovječnosti: 'Ne brigama, ne kajanju, a najvažnije je...'
