Ako se ne radi o ozbiljnom poremećaju koji treba liječiti, na dobar obrazac spavanja može značajno utjecati hrana. Hina donosi popis namirnica koje stručnjaci savjetuju da izbacimo iz večernjeg jelovnika
Manjak sna utječe na raspoloženje: evo koje namirnice izbjegavati, ako se želite dobro naspavati

Foto: www.profimedia.hr
1/21

Foto: Pixabay
2/21

Foto: Hina
3/21

Foto: Hina
4/21

Foto: Hina
5/21

Foto: Hina
6/21

Foto: Pixabay
7/21

Foto: Hina
8/21

Foto: Hina
9/21

Foto: Hina
10/21

Foto: Pixabay
11/21

Foto: Hina
12/21

Foto: Hina
13/21

Foto: Pexels
14/21

Foto: Hina
15/21

Foto: Pexels
16/21

Foto: Pixabay
17/21

Foto: Hina
18/21

Foto: Pexels
19/21

Foto: Hina
20/21

Foto: Hina
21/21