Gubitak suvišnih kilograma nakon poroda može biti teško i ne bi se trebao stvarati pritisak novim majkama da brzo izgube kilograme. Međutim, mlada majka Yelena podijelila je na svom TikTok profilu kako je vratila svoje tijelo nakon poroda samo četiri mjeseca i to bez dijete.
Ona je brzo nakon porođaja vratila seksi figuru pa otkrila kako: 'Ne, nisam na dijeti...'
Yelena je video započela s prikazom kako je izgledala u devetom mjesecu trudnoće...
A zatim je pokazala kako je izgledala četiri mjeseca nakon poroda. Vratila je svoje zategnuto tijelo i trbušne mišiće.
Ona tvrdi da je tajna bila u svakodnevnom hodanju od samo dva do tri kilometra.
Yelena je objasnila: “Ne podcjenjuj mamine šetnje. Izgubila sam svu težinu svoje bebe za 4 mjeseca hodajući dva do tri kilometra dnevno.
“Radila sam to tijekom cijele trudnoće, a onda sam ponovno počela 2 tjedna nakon poroda", dodala je.
Dok su joj mnoge mame govorile kako izgleda nevjerojatno, druge su rekle da ih ne tješe njezine informacije o napretku. Jedna žena je rekla: “Nisam trebala ovo vidjeti!!! Potpuno sam izgubila samopouzdanje.” Druga je dodala: "Svako tijelo je drugačije. Molim vas, molim vas, uzmite si vremena. Svi ste sjajne bez obzira na oblik!"
Yelena je imala jedan problem nakon poroda što je pokazala fotografijama na društvenim mrežama. Jedna žena ju je komentirala: "Tiskala je tako jako da su joj popucale krvne žile u očima i koža također." Druga je dodala: "Oh curo, shvaćam te. Tako je bilo i nakon rođenja moje kćeri", na što joj je Yelena odgovorila: "Mislila sam da sam jedina. Nitko ne priča o ovome! Nisam znala da je to normalna pojava."
Međutim, mnoge žene su rekle da su im i šetnje pomogle kad je riječ o mršavljenju. "Izgubila sam sve u roku od 15 dana", napisala je jedna žena.
Novopečena mlada majka se pohvalila da je izgubila nekoliko kilograma u nekoliko mjeseci zahvaljujući jednostavnoj dnevnoj rutini bez dijete.