Što je potrebno za stvaranje dublje emocionalne veze u ranim fazama odnosa? Odgovor je jednostavan, postavljanje otvorenih pitanja odlično je mjesto za početak, kaže psihologinja dr. Shaakira Haywood Stewart. ''Kada možemo biti emocionalno dostupni i izloženi u stanju smo osjetiti povezanost s nekim. Možemo iskusiti njihov svijet i to stvara bliskost.''
21 pitanje koje si treba postaviti svaki par: Odgovori mnogo govore o vašoj vezi
Pažljivo osmišljena pitanja mogu pomoći partnerima da se otvore i budu ''emocionalno izloženi'', što zauzvrat potiče znatiželju i produbljuje vezu, smanjuje nesigurnost i potiče zdrave komunikacijske vještine. To je najbolji način da saznate više o toj osobi i pomogne vam procijeniti želite li s njom provesti ostatak života ili ne.
Donosimo jednostavan vodič za igranje igre s 21 pitanjem. Takva aktivnost može pomoći da bolje razumijete partnerove misli i emocije, što dovodi do lakšeg puta za izgradnju dubljeg odnosa. Na početku oboje morate biti spremni ući u ovaj proces bez osuđivanja, te aktivno slušajte jedno drugo. Budite potpuno iskreni, ne bojte se biti ranjivi i govorite iz srca, koliko god teško bilo. Donosimo predložak od 34 pitanja, od kojih sami možete odabrati 21.
1. Kojih je vaših pet najboljih uspomena iz djetinjstva? Upoznavanje s partnerovim iskustvima iz djetinjstva ne samo da jača vezu, već vam omogućuje da cijenite ''putovanje'' do mjesta na kojem su sada.
2. Koja su vaša temeljna uvjerenja bitan dio vašeg života? Ovo vam pitanje pruža izravan uvid u religijska uvjerenja vašeg partnera, ako ih ima, i njegove svjetonazore. Osim toga pomaže vam da uočite potencijalne razlike i shvatite kakav bi učinak one mogle imati na vaš odnos. Na primjer, politički stavovi mogu biti vruća tema, ali bolje je znati što tko misli, nego stvarati krive pretpostavke.
3. Koji su blagdani u vašoj obitelji najbitniji i zašto? Ako saznate koje su tradicije cijenjene u obitelji vašeg partnera to će vam dati ideju o tome kako će vaš zajednički život izgledati u budućnosti. Može pomoći i kod izbjegavanja nesuglasica i omogućiti vam da budete proaktivni, te sami planirate svoje vrijeme.
4. Vidite li se u ulozi roditelja? Odluka o tome hoćete li imati djecu značajna je odluka o kojoj treba razgovarati rano. Ako vi ili vaš partner zamišljate život bez djece, ili obrnuto, važno je što prije se pozabaviti tim pitanjem.
5. Toplo je subotnje poslijepodne i slobodni ste, koje su tri potencijalne aktivnosti na vašoj listi želja? Slobodno vrijeme u odrasloj dobi luksuz je o kojem ne govorimo dovoljno, a kako ga netko provodi može vam reći više nego što očekujete.
6. Postavljate li osobne i poslovne ciljeve? Ako je tako, kako to uspijevate? Postavljanje ciljeva pozitivna je kvaliteta kod partnera i može istaknuti imaju li ili nemaju jasne planove.
7. Koji su znakovi koji vam govore da ste emocionalno iscrpljeni? Samosvijest u vezi pridonosi boljoj komunikaciji, upravljanju vremenom i općenito manjem stresu.
8. Kako održavate ravnotežu između posla i privatnog života? Ovdje je prioritet radite li da biste živjeli, a ne živite li da bi radili. U svakoj snažnoj vezi oba partnera trebaju znati kada je obitelj važnija od posla.
9. Postoje li rodne uloge koje njegujete? Pranje rublja, iznošenje smeća i plaćanje računa odavno su povezani s tradicionalnim rodnim ulogama. Razumijevanje perspektive vašeg partnera o ovom pitanju može razjasniti buduće scenarije s kojima biste se mogli susresti.
10. Da imate potpunu financijsku slobodu, kako biste provodili vrijeme? Ovo pitanje vašem partneru omogućuje da istraži što mu uistinu donosi radost i motivaciju. Iskoristite ovo za bolje razumijevanje, a možda čak dobijete i neke ideje za poklon za idući rođendan.
11. Koja su tri postignuća na koja ste najviše ponosni? Tko ne voli dijeliti svoja postignuća? Ovo je sjajno vrijeme da se vaš partner pohvali sobom, dok ste vi u tom trenutku po strani.
12. Koja je najteža životna lekcija koju ste naučili kao odrasla osoba? Ponekad imamo sreće da rano naučimo životne lekcije koje nam pomažu da izbjegnemo neke prepreke. U drugim slučajevima učimo na teži način tek u odrasloj dobi. Razgovarajte o tome s partnerom.
13. Jeste li ikada bili na terapiji ili ste istraživali ideju o tome? Odlasci na terapiju danas su puno manje tabu tema nego nekada. Ljudi trebaju i traže podršku stručnjaka ne samo kako bi riješili osobne prepreke, već i samo kao podršku. Znati što vaš partner misli o tome, korisno je za budućnost.
14. Kako se nosite sa stresom? Nažalost stres je dio života i svi se s njim moramo nositi. Saznanje kako se vaš partner nosi s tim može vam pomoći kada se suočite s izazovima u vezi.
15. Kada ste zadnji put pogriješili u nekoj situaciji? Kako ste to podnijeli? Nitko ne želi biti u krivu, ali svi ponekad moramo prihvatiti poraz. Kako se nosite s njim dovoljno govori o vašem karakteru. Stoga samo naprijed s pitanjem, saznajte kako će vaše nesuglasice završiti.
16. Kako se nosite s nesigurnostima u vezi? Izgradnja povjerenja ključni je element koji se ne može zanemariti. Ako rano uložite trud i pokažete predanost partneru možete unaprijed riješiti brojne potencijalne nesigurnosti, bilo da je riječ o bivšim vezama ili pitanjima intime.
17. Tko je vaš omiljeni glazbenik? Razumijevanje glazbenih preferencija vašeg partnera može puno reći o njegovoj osobnosti.
18. Kada ste imali posljednju vezu i što ste iz nje naučili? U svakoj vezi, bilo romantičnoj ili ne, postoje interakcije između odraslih u kojima obje osobe trebaju steći nove uvide i nađu se u novim situacijama. Ako vaš partner oklijeva otvoriti se ili ne preuzima punu odgovornost za probleme zapamtite to, jer mogli biste se naći u nekoj situaciji kada će vam ta spoznaja zatrebati.
19. Kako mogu biti najbolji partner u ovoj vezi? Umjesto da pretpostavljate što vaš partner treba od vas, pitajte. To eliminira mogućnost zabune i pokazuje da ste se spremni potpuno posvetiti vezi.
20. Što vas može razvedriti kada ste tužni? Otkriti što vašem partneru donosi radost je golema vrijednost. U teškim vremenima to će vam pomoći da unesete prijeko potrebnu vedrinu.
21. Što vjerujete da je ključ uspješne i zdrave veze? Potaknite partnera da odstupi od općih odgovora, kao što su ''povjerenje, iskrenost i otvorena komunikacija'', tražeći da opiše različite konkretne situacije koje predstavljaju jaku i zdravu vezu.
22. Koliko je značajan fizički dio veze i imate li neka posebna očekivanja na tom planu? Fizički dio odnosa gradi povjerenje, oslobađa stresa i na kraju omogućuje parovima da se povežu na dubljoj razini. Iznošenjem realnih očekivanja izbjeći ćete frustracije.
23. Kako biste se nosili sa situacijom na poslu u kojoj se od vas traži da izvršite zadatak koji je u suprotnosti s vašim moralom? Svaki dan se ljudi oslanjaju na svoje vrijednosti koje vode njihove izbore u životu. Razumijevanje je li vaš partner spreman riskirati posao kako bi obranio svoje principe jasno će vam dati uvid u njihove prioritete i uvjerenja.
24. Kada i gdje se najbolje osjećaš? Zašto? Svatko ima svoje posebno mjesto. To može biti slatki kafić na uglu ili stijena s koje slušate more tijekom toplog proljetnog dana. Nakon što vaš partner odgovori na ovo pitanje zapamtite tu informaciju, jer vam ona može poslužiti za neko buduće ugodno iznenađenje.
25. Zamislite da ste tjedan dana zarobljeni u TV emisiji. Koji biste lik bili? Ako ništa drugo, ovo vam pitanje daje uvid u to kako biste mogli provoditi hladne dane uz Netflix.
26. Da ste na večeri i možete pozvati pet poznatih osoba, koga biste pozvali i zašto? Ovdje je važno ''zašto''. Odgovor na ovo pitanje pomoći će vam da shvatite vrijednosti koje vaš partner cijeni kod drugih i općenito je zabavan način za razgovor o izmišljenom scenariju.
27. Kada je riječ o ''zastrašujućim zadacima'', jeste li skloni odgađati ih ili se odmah uhvatiti u koštac s njima? Ako je vaš partner sklon zadatke ostaviti za posljednji trenutak, a vi preferirate sve završiti odmah ili čim prije, spoznaja o tim navikama može na vrijeme ublažiti mogući stres.
28. Da ste naletjeli na sebe prije pet godina, koji biste savjet dali, a da bi danas bio od koristi? Osim dobitnih brojeva za Eurojackpot i savjeta za ulaganje u dionice, ovo pitanje potiče vašeg partnera da razmisli o prošlim izborima i eventualnim pogreškama. Uključivanje u razmišljanje pomaže u razumijevanju što je uspjelo, a što nije, što može biti korisno kada se primijeni na vaš odnos, piše portal Brides.
29. Zamoljeni ste da isplanirate odmor iz snova. Kamo idete? Bilo da ste već iskusili svoj prvi zajednički odmor ili se radi tek o ideji, ovo vam pitanje može pomoći da otkrijete sklonosti za putovanja vašeg partnera. Dok vi možda zamišljate pješčane obale, vaš bi partner mogao biti više zainteresiran za skijanje. U svakom slučaju, zabavno je pitanje za pokretanje razgovora.
30. Koji je tvoj ljubavni jezik? Poznavanje malih gesta koje vašem partneru donose sreću ne samo da jača vezu, već vam daje i uvid kako učiniti nešto više. Zato samo naprijed, isplanirajte posebnu večer kod kuće ili ih iznenadite dostavom ručka u ured.
31. Sudjelujete li u društveno korisnom radu? Ako niste, biste li bili spremni pridružiti se takvom projektu? Ako ni vi ni partner niste uključeni u društveno koristan rad ovo bi mogla biti izvrsna prilika za povezivanje dok pomažete drugima.
32.Kako biste definirali svoj osobni stil i što mislite da on govori o vama? Imati partnera čiji osobni stil nadopunjuje vaš uvijek je bonus. Bilo da se radi o jednostavnosti ili nečem složenijem, onaj tko je siguran u svoj stil zrači samopouzdanjem.
33. Zaduženi ste za planiranje idealnog spoja. Kamo idemo i što radimo? Ovo je idealno pitanje da otkrijete kako razmišlja vaš partner. Slobodno izrazite i svoje ideje i mišljenje davanjem konstruktivnih povratnih informacija. Uostalom ako je gledanje u izlazak sunca i ustajanje prije 6 ujutro apsurdno u vašem svijetu, neka se zna na vrijeme.
34. Mama vas zove do ste usred večere i kaže da posprema vašu sobu iz djetinjstva te traži da odmah dođeš. Skraćujete li spoj ili je tražite da pričeka do jutra? Davanje prioriteta u odnosima s ljudima koje volite neugodno je samo ako ne postavite jasne granice. Ovaj scenarij može biti idealan za razgovor o tome kako se odnosite prema bliskim ljudima.
Svi smo bili u toj situaciji. Poznato vam je uzbuđenje zbog nove veze, obilježeno razgovorima do kasno u noć, kad nitko ne želi prvi spustiti slušalicu. Ili kada se zateknete kako pomno birate odjevnu kombinaciju za idući susret. Faza upoznavanja obično je popraćena kombinacijom emocija i uzbuđenja.