Nikad više nisi isti: Pet bolnih istina s kojima se moraš suočiti nakon smrti voljene osobe

2. Ljudi će nakon nekog vremena očekivati ​​vašu staru verziju: Nakon što izgubiš nekoga tko ti je bio drag, tvoji će se korijeni zatresti te više nećeš biti ni rasti isti. Za druge će to biti kao da gledaju neki tragični film, a svi filmovi završavaju. Ali ovaj nije, a neki ljudi to ne mogu shvatiti. Oni će vas potaknuti da izađete van, radite stvari koje ste radili i vratite se starom osjećaju normalnosti. 'Normalno' će biti redefinirano i preuređeno za vas, a malo tko će moći prigrliti ovu vašu novu verziju.

3. Ljudi će vas u nekom trenutku prestati pitati kako ste: Prvih nekoliko tjedana tugovanja u vaš život uključuje se puno ljudi koji vas obasipaju dobrim željama, nadom, snagom i podrškom, ali postupno će broj poruka i poziva opadati. Suosjećanje i empatija neće doći u trenutku kada vam je potrebno, već u pogodnosti drugih. I film će za njih završiti i neće shvatiti da za vas nikada neće biti gotovo. I to je u redu. Naše iskustvo tuge je jedinstveno za nas. Nekima može biti 'previše' ili 'predugo', posebno onima koji u životu nisu izgubili vrlo važnu i prisutnu osobu. Pretpostavit će da vam je sada bolje i prestat će vas provjeravati nakon što prođe društveno prihvatljiv vremenski okvir tuge.

4. Puno stvari će postati okidač, bez obzira na to koliko se pokušavali boriti protiv toga. Što se nekih ljudi tiče, oni još uvijek ne mogu vidjeti kola hitne pomoći ili bolnice, a da ne osjete potresnu tugu. Moglo bi biti bilo što. Ali sjećanja na bol upadaju i bodu isto kao i prvog dana kada se to dogodilo. I morate pronaći načine na koje se možete smiriti i proći kroz ovaj emocionalni vrtlog. Ali, da, mnoge stvari će uvijek iznova potaknuti tu bol koja pršti dušu.

5. Faze tuge nemaju vremenski okvir: Ne postoje pravila vezana uz gubitak voljene osobe. Nema strogog vremenskog okvira ili faza koje ćete izdržati na svom putovanju. Depresija može doći prije ljutnje, ljutnja može doći prije plača, plač može doći prije prihvaćanja, ili depresija može doći čak i nakon prihvaćanja. Sve to može biti zbrkano i nema smisla. Možda će trebati mjeseci, godine, dani ili cijeli život da se pronađe unutarnji mir ili iscjeljenje. I morat ćete naučiti biti u redu s ovom nepredvidljivošću.