Christina Hendricks Bujna ljepotica koju je časopis Esquire proglasio najseksi ženom u 2010. na svojoj figuri je itekako radila. Održati bujnu guzu i grudi, a istesati trbuh i noge, nije nimalo lagan zadatak.
Christini su na putu do savršene figure najbolji prijatelji bili traka za trčanje i utezi te tzv. bosu lopta. Sav uloženi trud i proliveni znoj na kraju su se isplatili i dali joj snage i volje da nastavi sa svojim planom vježbanja.
Kelly Osbourne Reality zvijezda Kelly Osbourne izgubila je 20-ak kilograma i redovitim vježbanjem dovela svoju figuru u red. Zahvaljujući svom rigoroznom fitnes-planu, konačno se riješila zlobnika koji su je redovito prozivali zbog debljine.
Mršavjeti je počela nakon nastupa u showu Ples sa zvijezdama, za vrijeme kojeg je izgubila 10 kilograma. Zadovoljna početnim rezultatima nastavila je s tjelovježbom i danas je ona ta koja dijeli savjete za mršavljenje i održavanje forme.
Jennifer Hudson Pjevačica i glumica Jennifer Hudson uspjela je s konfekcijskog broja 16 pasti na skromnu šesticu te je postala glasnogovornica WeightWatchersa.
S drastičnim gubitkom težine započela je nakon što je rodila prvo dijete. Tajna njenog uspjeha je u tome što je uspjela pronaći plan vježbanja i prehrane koji se uklapa u njen pretrpani raspored.
'Svoj plan mršavljenja mogu pratiti bez obzira gdje sam i što radim uživajući u omiljenoj hrani te koristiti iPhone aplikaciju kako bi pratila unos i potrošnju kalorija', kaže Hudson.
Vezani članci:
arti-201101150205006 arti-201012100224006 arti-201010140113006
