Jelena Đoković poznata je kao netko tko jako vodi računa o tome što jede, koje proizvode koristi, ali i koje metode u odgoju djece koristi.
Što se tiče njege i kozmetike, supruga poznatog tenisača ne koristi čak ni parfeme, već eterična ulja, a vrlo slične navike ima i po pitanju njege kože.
Naime, Jelena ne koristi kemikalije, već njeguje kožu na prirodan način, a većina njezine kozmetike su ulja poput kokosa, jojobe, sjemenki masline ili maline te ulja gospine trave. S vremena na vrijeme i napari lice te ga zatim očisti maskom od zobenih pahuljica i meda ili sode bikarbone.
Pazi i što unosi u organizam
Jelena posvećuje mnogo vremena vježbanju i njegovanju dobrog izgleda, a nedavno je otkrila što joj najviše pomaže u tome.
"U određenim fazama u životu bilo mi je važnije da hranim svoj mozak znanjem, prije nego tijelo energijom. Jela sam pizze, tjestenine, hamburgere i sendviče, kao i slatkiše. Bez salate, ali s puno voća. Sjećam se da sam mislila da su salate za ljude koji žele da smršavjeti, a s obzirom na to da sam bila mršava, uvijek sam smatrala da mi je potrebna 'teža' hrana da bih se opskrbila energijom. Smiješno je to što sam hranu dijelila u dviije grupe: onu koja stvara celulit i onu koja ne stvara celulit", rekla je Jelena.
Dodala je da je dobra stvar to što nikada nije imala mnoga poroka. Kavu, koja je omiljeno piće mnogih, uopće ne konzumira.
"Kavu sam probala kad sam bila mlađa, ali mi se nije dopala. Ustvari, povraćala sam cijelu noć nakon što sam je probala. Isto je bilo i sa cigaretom. Kad sam probala alkohol, povraćala sam tri dana i izgubila četiri kilograma zbog toga", navela je.
Otkrila je da su dobra ishrana, redovna vježba i kvalitetan san osnova njenog zdravlja.
"Kada preskočim svoju rutinu, na tijelu se to odmah osjeti. Tad se počinjem osjećati umorno, sporo, naduto i uznemireno. Međutim, sada znam što mi je, jer napokon moje tijelo i ja govorimo istim jezikom", dodala je.
Ipak, zbog užurbanog načina života nekada se dogodi da preskoči trening i to smatra manom.
"Volim vježbati na otvorenom. Radim jogu, čučnjeve, plank i vježbe poznate kao 'legionar'. Volim plivanje, biciklizam, trčanje, a igram i tenis. Moja slabost je što preskačem treninge kada nemam vremena. Pazim da hrana i san uvijek budu u ravnoteži, ali vježbanje jedina stvar koja trpi", priznala je.
I odgoju djece pristupa drugačije
Već je ranije govorila o tome da njih dvoje ne vjeruju u to da je batina iz raja izašla i da svoje dvoje djece, sina Stefana i kćerkicu Taru ne tuku.
"Moja djeca su prva generacija djece koja nikada nisu bila pretučena. Ja sam dobivala batine od svojih roditelja, moja majka prije mene, otac, moji baka i djed, Novakovi također. Stefan i Tara su prva generacija i vjerujem da će to što ne odgovaramo na greške i pogrešno tumačenje emocija nasiljem zaista promijeniti svijet. Smatram da je to jedan veliki kvantni skok u mijenjanju povijesti i budućnosti", ispričala je tijekom sudjelovanja na jednom panelu.
Odgoj svojih unuka komentirala je ranije i Novakova majka Dijana Đoković koja ga je nazvala strogim.
"I Nole i Jelena su strogi roditelji. Zna Novak i popustiti, ali oboje imaju principe koji se moraju poštovati i to uvažavam. Rekla bih im nekada: 'Djeco, nemojte tako', ali uvijek ispoštujem njihove odluke. Sama sam kao roditelj bila dosta stroga, ali sada sam popustljiva. To i jest uloga bake. Imamo više slobodnog vremena nego roditelji pa uživamo u odrastanju unuka", ispričala je Dijana.
POGLEDAJTE VIDEO: 'Goran Ivanišević otkrio tajnu uspjeha Novaka Đokovića'
