Nataša Bekvalac drastično smršavjela: Pjevačica u rekordnom roku izgubila 10 kila i otkrila tajnu novog izgleda

"Smjela sam jesti sve vrste mesa, samo nisam smjela pretjerano masno. Čak sam jela jaja na sve načine, mliječne proizvode, ali nisam pretjerivala sa sirom i feta-sirom. Svježe povrće sam unosila u neograničenim količinama. Najviše sam jela kupus, zelenu salatu, krastavac, cvjetaču, brokulu, luk i rajčicu, kao i orašaste plodove. Dnevno sam pila po dvije i po litre vode", izjavila je Nataša koja kaže da se ključ uspjeha krije u redoslijedu konzumiranja tih namirnica.

"Prvih šest dana sam jela sve, od salate do mesa, a sedmog dana za doručak i ručak namirnice sa zabranjene liste, poput tjestenine, krumpira i pira. Slatkiše nikako. A kad bi mi se prije jeo neki desert, uzela bih žlicu meda ili integralni keks. Poslije sedmog dana sve iz početka i tako do željenih rezultata", kaže pjevačica.

Osim pravilne ishrane, sastavni dio Natašinog života su i treninzi, zbog kojih je tijelo dovela do savršenstva. "Vježbam pet puta tjedno po 45 minuta. Dan mi počinje doručkom s kćerima Hanom i Katjom. Zatim ih odvezem u školu i vrtić, pa odem na trening. Kada fizička aktivnost postane dio vašeg dana, prestane vam biti teško i mrsko vježbati. Nisam od onih koji to vole, ali kada vidim što mi vježbanje donosi, ne samo fizički, već i psihički, i ne razmišljam o preskakanju treninga", iskrena je pjevačica.

Nataša Bekvalac

Nataša Bekvalac

Nataša Bekvalac

Nataša Bekvalac

Nataša Bekvalac

Nataša ima dvije sestre, Draganu i Kristinu, a ranije je priznala kako nekad postoje razmirice među njima. "Mislim da je ženska samostalnost veoma važna, na to sam posebno ponosna kod nas tri. Ali isto tako dolazi i do razmirica između nas. Kristina i ja češće dolazimo u sukobe jer radimo zajedno, ali na kraju sve bude vrlo smiješno. Moje sestre su moja najveća podrška i moć, moć najčvršći oslonac, moji partneri u dobru i zlu. Bože, možda zato nisam u braku", ispričala je Nataša za srpske medije.

Nataša Bekvalac

Nataša Bekvalac