Jedan od najboljih nogometaša današnjice, Cristiano Ronaldo (37) iz godine u godinu niže uspjehe na nogometnim terenima, a za to su zaslužna brojna stroga pravila kada je riječ o prehrani, treningu, ali i načinu života koji slijede i njegova djeca.
Naporno se trenira i nema brze i nezdrave hrane
Ronaldo sa zaručnicom Georginom Rodriguez (28) ima dvoje djece, Alanu i Bellu Esmeraldu koja se rodila u travnju ove godine, a surogat majka rodila mu je Cristiana Juniora i blizance, Evu i Matea.
Georgina je u svojoj dokumentarnoj seriji ''Soy Georgina'' koja je dostupna na Netflixu dala uvid u njihov privatni život, a otkrila je koliku pažnju posvećuju odgoju djece i aktivnostima kojima se bave pa tako postoje stroga pravila kojih se drže.
Cristiano Junior tako trenira nogomet nekoliko sati dnevno, a Ronaldo je otkrio kako bi mogao postati sjajan nogometaš ostane li posvećen sportu. Također, ne jede brzu, nezdravu hranu, a nakon napornih treninga tušira se hladnom vodom što je naučio od oca.
Naime, Ronaldo jede hranu bogatu proteinima i zdravim ugljikohidratima, žitarice, voće i povrće, a izbjegava slatkiše i gazirane sokove. Pije puno vode, a isti način prehrane slijedi i njegova obitelj. Ako se ipak počaste slatkišima, slijedi trening.
Ronaldo je jednom prilikom na svom Instagram profilu podijelio video tada šestogodišnjeg Juniora kako vježba na traci uz opis: ''Pojeli smo sladoled, vrijeme je za vježbanje''.
Nogometaš i njegova odabranica puno pažnje posvećuju obrazovanju svoje djece pa je Georgina u dokumentarnoj seriji otkrila kako imaju privatnu učiteljicu koja dolazi u njihov dom, a tu su i brojne aktivnosti poput učenja stranih jezika.
Georgina je također otkrila kako je njihovoj obitelji neophodan ogroman prostor i privatnost, pogotovo kada je riječ o putovanjima.
"Treba nam puno soba, pristup marini i dvorište kako ne bismo trebali napuštati privatan prostor da bismo djecu izveli u šetnju", rekla je.
Također, Ronaldu je izuzetno bitna higijena, pa je jednom prilikom podijelilo snimku na kojoj provjerava jesu li njegovi mališani oprali ruke prije jela.
Iako će mnogi reći kako se radi o uistinu strogim pravilima, pogotovo kada su u pitanju djeca, Ronaldo je poznat po svojoj rutini i sportskom načinu života, a upravo je njegova posvećenost jedan od glavnih razloga zašto je postao jedan od najboljih.
