Joga kroz niz vježbi i tehnike disanja oslobađa od stresa i opušta tijelo, što je bitan preduvjet za vođenje normalnog seksualnog života, prenosi b92.net.
Ako se prakticira na ispravan način, joga pročišćava um, "popravlja" tijelo i oslobađa dušu. A s obzirom da seks predstavlja jedinstvo tijela i uma, logično je da ga joga može poboljšati, a za to postoji nekoliko razloga:
● Poboljšana senzualnost Joga pomaže ljudima da se oslobode anksioznosti i da se u seksu sudjeluje sa svježom energijom. Kada ljudi nisu pod stresom aktivniji su u seksu. Joga pomaže i da bolje shvatite sebe, ali i da imate više razumijevanja i empatije za potrebe drugih.
● Bolji orgazmi Određene vježbe otklanjaju napetost mišića što doprinosi fleksibilnosti genitalnih mišića. Kroz te vježbe joga pomaže jačanju mišića donjeg dijela karlice i spolnih organa.
● Bolja kondicija i izdržljivost Joga jača kondiciju i može biti zamjena za pravi trening. Određene joga vježbe pomažu i pri stjecanju izdržljivosti, a tijelo koje je izdržljivije može duže ostati u seksualnoj igri.
● Nove poze Ako tijelo nije fizički spremno neke je poze u seksu teško ili gotovo nemoguće izvesti. Prakticirajući jogu postanete razgibaniji i tijelo je spremnije za isprobavanje novih poza.
Prethodni članci:
arti-201002080162006 arti-200912280259006 arti-200912020035006 arti-200911110145006
