Umjerena opasnost je najavljena za zagrebačku regiju za subotu i nedjelju (23. i 24. srpnja 2016.). Prema prognozi Državnog hidrometeorološkog zavoda u sljedećim danima, i to od 22. do 25. srpnja, potreban je poseban oprez pri izlaganju suncu i toplini u splitskom, riječkom i dubrovačkom klimatskom području, te u osječkoj regiji 24. srpnja, gdje nastupa umjerena opasnost od toplinskog vala na zdravlje ljudi.
Toplinski val
Toplinski val umjerene opasnosti može izazvati dehidraciju sa simptomima glavobolje, suhe kože i usana, povećane tjelesne temperature, ubrzanog rada srca i mučnine. Jedina prevencija je uzimanje više tekućine, posebno vode.
U danima toplinskog vala važno je izbjegavati izravno izlaganje suncu od 10 do 17 sati, piti dovoljno tekućine, vodu ili nezaslađeni čaj, pića bez alkohola, nositi laganu zaštitnu odjeću i obuću, sunčane naočale, šešir, smanjiti fizički napor, držati se hlada, rashladiti se boravkom u hladnijim prostorima i tuširanjem mlakom vodom te jesti laganiju hranu bogatu vodom (svježe voće i povrće). Starije i djecu (i kućne ljubimce) važno je ne ostavljati bez nadzora na suncu.
Više informacija o preporukama i smjernicama postupanja građani mogu naći na internetskoj stranici Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo http://www.hzjz.hr/novosti/preporuke-za-zastitu-od-vrucina/ kao i na mrežnim stranicama Grada Zagreba http://www.zagreb.hr/default.aspx?id=92868.
