Počistite stol, a ne tanjur

Kad sljedeći put sjednete objedovati, sjetite se savjeta sa Sveučilišta Cornell: posude za posluživanje hrane maknite sa stola. Ondašnji su istraživači ustanovili da kad jelo uzimaju sa štednjaka, ljudi pojedu čak 35 posto manje nego kad im je hrana neprestano pred nosom. Stvar je u tome da kad nam hrana nije nadohvat ruke, razmislimo o tome jesmo li doista toliko gladni da bismo još jeli – i digli dupe po repete.